我愛吃橘子，你知道它的好處嗎？不知到吧，就讓我告訴你。

　　橘子俗稱“桔子”，是扁圓形的，像我的拳頭一樣大小，橘子皮是橘黃色的。皮有疙瘩，遠看就像一盞小燈籠。剝開橘子皮，一股橘子特有的清香味撲鼻而來。橘子皮里是白色的筋絡，像給橘子瓣披上了白色的紗衣。橘子瓣是月牙形的，像彎彎的月亮，許多橘子瓣像幾個好兄弟圍坐在一起。掰一瓣放進嘴里，果汁四溢，滋潤了喉嚨，流進肚子里，甜透了心窩，叫人越吃越愛吃。一邊吃橘子，一邊看電視，可是我最美的享受啦。

　　橘子是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養豐富，每百克橘子肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0。1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B20.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c34毫克以及檸檬酸、蘋果酸、等營養物質。橘子味甘酸，有止咳的作用，有潤肺化痰的作用。

　　橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。”橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等癥;橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥;橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥;橘有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。

　　多吃水果吧，個個都有營養哦！