“堅持住，別放棄。”我的體力已經快要耗盡了，心中無比恐懼，我不敢往下看，害怕手一松，摔得粉身碎骨，我身邊的攀巖教練對我大聲喊道，“你已經沒有退路了。”

　　我用手抓住眼前的凸起處，腳不斷摸索著，忽然踩到了一個堅硬的凸起，我大喊一聲，腳一用力，身體中仿佛燃起一團火焰，繃緊了渾身的肌肉，像一只飛翔的蒼鷹，騰空而起，落在頂端，連我自己都不相信自己的潛能。

　　向下看去，教練以他矯健的身法“飛”一樣的上來了，臉上滿是笑容，告訴我：“人的身體到了極限，潛力就會全部激發。”我把這句話深深地記在了心間，陷入了沉思。

　　那是一次旅行，鄰居們和我面對的是一個大峽谷。兩旁的山峰高不見頂，完全沒有陽光射入其中，大風吹著落葉，擋住了我們的視線，唯一可以依靠的欄桿繩索也是時斷時續的，讓人看到就心驚膽戰。

　　起初，可能是進入不深，吹的還是暖風，完整的欄桿使得旅途容易的進行著。越往后，氣溫越低，一股寒意涌上心頭，路邊的欄桿已經開始有斷裂的地方了，再加上我們的體力也在不斷消耗著，一行人已經開始叫苦不迭了。但是還有三分之一的路程，必須堅持。

　　我看到了同伴們已經坐在了地上休息起來，我突然想起了教練對我說的話，“堅持住，我們沒有退路了，人在極限時潛能會被激發。”我大喊了出來。他們聽了，不假思索，堅持了下去。

　　就這樣，不斷互相鼓勵著，精神被完全的激發了，加快了步伐，沖下了山去。不知不覺，我們走下了峽谷，見到了期盼已久的陽光，它就像救命的神藥一樣，讓我們重新獲得了生機與活力，欣賞到了美麗的風景。

　　“堅持，別放棄，我們沒有退路。”這句話激勵人心，讓人激發潛能，達到意想不到的結果，每當遇到困難，那聲音總在我耳邊回響，幫助我走出困境。