有人說：“健康的體魄，使生命得以完美！健康是做一切事情的本錢，沒有了健康，這一生就化整為零了。”

　　的確如此，小小年紀的我卻深有體會。記得上次，我得了一次小感冒，應該不礙事吧！沒想到下樓去玩的時候，兩腿像灌了鉛似的，走不動，邁不開；沒想到拿起書看的時候，眼皮好像被萬能膠粘住似的，抬不起，睜不開；沒想到有好吃的東西吃的時候，嘴像被線縫住似的，張不開，還惡心……你看看，就一個小小的不起眼的感冒，就把我折磨得半死不活，可見健康多么重要呀！

　　記得奶奶得了重病住院的那回，我和爸爸媽媽去探望奶奶，剛到醫院，醫院人滿為患，不僅病房里注滿了人，就連走廊上也注滿了病人。那些病人一個個臉色蒼白、蠟黃，有的躺在床上一動不動，像死了一樣；有的發出刺耳的呻吟聲，讓人膽戰心驚；有的掛著吊水瓶，插著導尿管，一步一步往前挪，看著那一幕幕令人心碎的場景，我害怕極了！當我進入病房看到躺在病床上的奶奶，臉色蒼白，聽說我這個大頭孫子來看她時，極力想睜開眼看我，嘴角邊不時抽動著，我控制不了自己的情緒，嚷著要爸爸媽媽立即帶我離開醫院。那時我一秒鐘都不愿停留在醫院！看著病人痛苦地呻吟著，我害怕極了！我真切地體會到了，健康對于一個正常人來說，是何等重要啊！

　　只有健康，人生才充滿活力；只有健康，生活才有滋有味；只有健康，生命才得以美好……總之，健康是生命的源泉，有了健康，才有了一切！