一年四季，晝夜時時刻刻都在變化，生長萬物。但在夏日當中，白晝卻成了大家的痛苦；因為太陽公公頻頻露臉，但大家臉上卻露出不勝其擾、炎熱不已的表情。于 是，在夏天，每個人當然少不了"消暑秘方"：很多人在夏天時都會吹冷氣、吃冰，但他們不知道，這樣會使大自然遭受破壞，也會對自己的身體受到傷害，所以我 們需要的是一種兼顧環保，又不使身體受到傷害的消暑秘方。

　　吹冷氣雖然很舒服，但既不環保也很浪費電。許多人都一味地吹冷氣，而使電費多出了許多；夏天吃冰雖然很消暑，但容易感冒或中暑，所以應該適可而止。相反 的，喝水既環保又不傷害身體；吹電風扇雖然沒有吹冷氣舒服，但比較不浪費電也可以消暑；游泳不但可以兼顧到運動又可以享受冷水的冰涼，實在是非常值得；但 千千萬萬要記住，一定要在合格游泳池，并且在有救生員的情況下游泳，才能盡情消暑。

　　隨著時間的變遷和人類的破壞，地球已經向我們抱怨了，它要我們停止我們長期以來的破壞與摧毀；因此，現在越來越多人懂得"節能減碳"的道理；雖然我們已經 做了很多幫助地球的事，但我希望大家還是要養成習慣：少開冷氣、多喝水。如此一來，才能進一己之力，挽救地球暖化的速度。

　　眼看地球一年比一年熱、一年比一年冷，甚至連春天和秋天都消失無影；我們應該檢討，其中一個因素很可能就是人們太常開冷氣；而這樣的后果就是讓我們的氣候 一年比一年更酷熱。看著工人們辛苦頂著大太陽工作，更讓我提醒自己不能再成為地球暖化的幫兇；所以在設想消暑秘方的時候，也要為我們這顆美麗的地球著想， 使地球永續發展，讓我們居住于此，舒適愉快。