“自我控制是強者的本能。”自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。比如打飯要排隊，過馬路要看紅綠燈，高速路上遵守交通規則……建立規則的前提就是學會自律。作為風華正茂的中學生，生活中必然要懂得遵循法紀，自我約束。當一個人真正的自律后，便定是生活的強者。我想潘老師給予我們的贈言中將自律排在第一位，就肯定有她的道理。

　　高效。“效率是做好工作的靈魂。”培育能力的事，必須持續不斷地做下去，不斷尋找合適自己的學習方法，才能提高學習效率，才能站上成功的舞臺。有人可以在一分鐘內寫100個字，也有人在10分鐘內都寫不完10個字，高效帶給我們的益處，就像盆中的水要溢出來似的多，它并不是一種方法，而是一種信仰，幫助我們不斷進步。

　　閱讀。人們常說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，更有古人云“萬般皆下品，唯有讀書高”。閱讀的好處顯而易見。讀書就像穿針引線，需要慢慢地，仔仔細細地認真品味。閱讀是我們生活中必不可少的。幾天前的語文月考其中便有一道題給了幾句話，再問你這是《朝花夕拾》中的哪一篇文章，我相信那些胡亂寫的人一定沒有細細地閱讀。這次出的是我們讀過的書，那下次又是出了一道別的文章，該怎么辦？所以我們需要大量的讀，積累更多，這樣我們不僅可以收獲更多的課外知識，而且能拓寬我們的視野，還可以增強我們的習作能力，借鑒很多寫作方法。

　　老師的贈言中，認真與堅持，更深深地撥動我的心弦。說到這兩個詞，我又不免想起來那位偉大的科學家，那位家喻戶曉的時代楷模——南仁東，這位將畢生心血都獻給了“天眼”的“中國天眼之父”。20多年的風風雨雨，南仁東一直堅守在深山中。24年前南仁東拒絕了國外的.高薪待遇，毅然決然地回到祖國。就是因為在國際無線電科學聯盟大會上，科學家們提出在全國電波環境惡化之前建造新一代射電望遠鏡，接受更多來自外太空的訊息。他坐不住了，當時就要回國為祖國發展做貢獻。南山東的腳步幾乎踏遍了貴州大山的每一寸土地，從選址到建設每一步他都走的認真，盡管困難像潮水般的向他撲來，他卻連眼都不眨一下。20多年的堅持不懈與一絲不茍，認認真真的工作態度，讓中國甚至整個世界對外太空的探索都點進了一大步，從此天上有一顆星星叫“南仁東”！南仁東“一眼萬年”的成功，在于他堅持與認真的精神作風。生活中堅持認真給我們帶來的成果數不勝數，一個認真的人總能擁有信任與安全感，一個堅持的人總會登上時代的頂峰，只要做到這兩個詞，人人都能品嘗勝利的滋味。 “自律、高效、閱讀、認真、堅持”。潘老師給我們的總結就是如此簡單明了，卻又飽含哲理。這五個詞也必定會一直印在我的腦海中，徘徊時，彷徨中我都會一遍又一遍回味，接受它給我所帶來的激勵。

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