我的奶奶是一位農民，鶴發童顏，慈祥的雙眼還是那么和善。她熱情好客，所以家里時常充滿著溫馨和歡笑。

　　我天生邋遢，所以的東西只要磨損一點，就不要了。爸媽經常說我浪費，我只是“左耳朵進，右耳朵出”直至有一天，奶奶的言行舉止，徹頭徹尾的改變了我。

　　記得那天中午，外面大雨如潮水般涌下來，？“嘩嘩”地下個不止。我吃著美味的飯菜，聽著MP3里悠揚的音樂，很是舒心。吃飯的時候，飯粒灑了一地，奶奶看見了，一邊撫摸著我的頭，一邊和藹可親地說：“一粒大米一滴汗，無數辛勤一碗飯”我愣住了，感覺這句話給了我一生的教誨！

　　我對老家不熟，不知怎的，就來到了田地里。當時烈日炎炎，驕陽似火，把大地烤的像個火爐，我不得不在大樹下乘涼我環望四周，忽然一個身影出現在眼前我走過去，呀，竟是奶奶！奶奶頭頂一大草帽這在拿給稻子殺蟲，看他已是滿頭大汗，老遠就能聞到他的汗臭味。一并望去，只有奶奶在這烈日下干活，為了什么，為了秋天的收獲，為了能讓人們吃上飯。看到奶奶在用他的汗水換取如今的一粒米，我的心了很是自責。

　　現在，一日三餐，我都堅持吃完，絕不浪費一粒米。有時，我看到別人浪費糧食，就忍不住地上前勸戒他們節約糧食，同時我也希望他們多多體諒一下農民的艱辛，要時時刻刻記著“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”！！