《單掛膝擺動(dòng)》說(shuō)課稿
各位評(píng)委，各位老師：上午好
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是水平三的教材（單掛膝擺動(dòng)），下面我將從以下十個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、指導(dǎo)思想
1、發(fā)展學(xué)生潛能
2、提高學(xué)生身體素質(zhì)
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
二、教材分析
1、單掛膝擺動(dòng)是水平三低單杠的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)生在學(xué)習(xí)單杠懸掛技術(shù)后進(jìn)一步學(xué)習(xí)的一項(xiàng)掛膝懸垂與擺動(dòng)相結(jié)合的技術(shù)。
2、單掛膝擺動(dòng)是增強(qiáng)學(xué)生力量、提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性及前庭器官機(jī)能。
3、單掛膝擺動(dòng)第二課時(shí)，為接下去的幾課時(shí)作好鋪墊，打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是水平三的五年級(jí)學(xué)生，五年級(jí)學(xué)生初步掌握一些簡(jiǎn)單的單杠技能，學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展空間很大，模仿力強(qiáng)、表現(xiàn)欲強(qiáng)。根據(jù)學(xué)情我擬定了本節(jié)課是通過(guò)遷移教學(xué)法、講解示范法、游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。在學(xué)生練習(xí)時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況確定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。
根據(jù)上面的教材和學(xué)情分析，我擬定本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：
四、教材目標(biāo)及重難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解單掛膝擺動(dòng)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和自我保護(hù)幫助的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，90%的學(xué)生正確掌握正握杠技術(shù)動(dòng)作，90%的學(xué)生掌握直臂懸垂穿杠掛膝，并能在保護(hù)與幫助下80%的學(xué)生掛膝擺動(dòng)3——4次。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的手臂力量、柔韌性等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服單掛膝擺動(dòng)練習(xí)的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生之間互相合作精神，提高自信心。
根據(jù)對(duì)教材的分析，擬定這節(jié)課重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：握杠、直臂提膝貼腹
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫性
五、教學(xué)策略為了掌握本堂課的重點(diǎn)，突破教學(xué)的難點(diǎn)，教師采用了循序漸進(jìn)法，講解示范法，分層教學(xué)法和小組練習(xí)法，學(xué)生通過(guò)嘗試—對(duì)比—自主探究—合作討論學(xué)習(xí)形式，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
六、教學(xué)流程
開(kāi)始部分：
1、教學(xué)常規(guī)：
體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。
目的.：規(guī)范課堂，明確任務(wù)，集中注意力。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a、游戲“穿越火線”——老師帶著學(xué)生穿越單杠場(chǎng)地慢跑、做活動(dòng)操。目的：通過(guò)游戲“穿越火線”，可以讓學(xué)生得到充分的熱身、活動(dòng)關(guān)節(jié)同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
b、玩杠——教師講解玩杠的要求及注意點(diǎn)，將學(xué)生分成4組在雙杠場(chǎng)地，組織學(xué)生進(jìn)行玩杠。目的——玩杠是為了讓學(xué)生熟悉杠性同時(shí)可以發(fā)揮學(xué)生的想象力作出穿杠掛膝的動(dòng)作，從而引出主教材的內(nèi)容。教師講解要求及注意點(diǎn)是為了讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中不做危險(xiǎn)動(dòng)作也是為了培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
基本部分：
1、直臂提膝
在玩杠過(guò)程中，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生能夠做出穿杠動(dòng)作，但是握杠、穿杠動(dòng)作不準(zhǔn)確。為了讓穿杠動(dòng)作做到更好，我用2分鐘時(shí)間集體練習(xí)了直臂提膝動(dòng)作。為什么要進(jìn)行直臂提膝練習(xí)呢？目的在于讓學(xué)生正確掌握直臂正握杠，讓學(xué)生體驗(yàn)提膝貼腹動(dòng)作。通過(guò)練習(xí)，95%以上的學(xué)生能夠正確的完成直臂提膝動(dòng)作。為接下來(lái)到練習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2、斜站提膝踩杠
為了鞏固直臂正握杠及提膝貼腹動(dòng)作。本環(huán)節(jié)在直臂、提膝貼腹動(dòng)作不變的情況下提高練習(xí)難度，安排學(xué)生斜站提膝踩杠練習(xí)。為什么要斜站提膝踩杠練習(xí)呢？一方面是為了發(fā)展學(xué)生的手臂力量及髖關(guān)節(jié)的柔韌性，另一方面掌握正確的踩杠動(dòng)作，為接下來(lái)的斜站穿杠掛膝做準(zhǔn)備，為上下兩個(gè)練習(xí)起一個(gè)過(guò)渡。在練習(xí)過(guò)程中，觀察到部分學(xué)生不是腳掌正面踩杠，這時(shí)我要求雙杠兩邊的同學(xué)相互監(jiān)督，以提高學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
3、斜站穿杠掛膝
在本環(huán)節(jié)安排了學(xué)生斜站穿杠掛膝練習(xí)。為什么要安排斜站穿杠掛膝練習(xí)呢？一方面讓學(xué)生提高直臂正握杠動(dòng)作的穩(wěn)定性，另一方面是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的穿杠掛膝動(dòng)作，為最終的單掛膝擺動(dòng)打好基礎(chǔ)。在練習(xí)過(guò)程中，一部分學(xué)生按照騎跨的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行掛杠，這時(shí)我要求兩邊學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)來(lái)有效的完成穿杠掛膝練習(xí)。
4、掛膝微擺動(dòng)
為了把本課推向高潮同時(shí)也是為了檢測(cè)本節(jié)課的成效。本環(huán)節(jié)將前面學(xué)過(guò)的內(nèi)容再次拓展提高，在正確穿杠掛膝之后在擺動(dòng)。在練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在正確完成穿杠之后還沒(méi)有擺動(dòng)就已經(jīng)落地。這時(shí)，我要求一位學(xué)生在練習(xí)時(shí)，在他后面的學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，一手托練習(xí)者背，一手在練習(xí)者擺腿時(shí)順勢(shì)下壓其擺動(dòng)腿，幫助其擺動(dòng)。
5、素質(zhì)練習(xí):俯臥高抬腿
在本節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)中安排了學(xué)生練習(xí)俯臥高抬腿練習(xí)，為什么要練習(xí)呢？一方面本環(huán)節(jié)之前的練習(xí)中，主要是發(fā)展了學(xué)生的上肢力量及柔韌性，本環(huán)節(jié)安排的俯臥高抬腿是為了上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。另一方面是通過(guò)不同體位做高抬腿有力于提高學(xué)生練習(xí)興趣。
結(jié)束部分：
放松活動(dòng)：學(xué)生坐在墊子上，扮演正被充氣的氣球，教師則是充氣的，隨著教師打起的動(dòng)作增多學(xué)生要慢慢起立，最后聽(tīng)到“彭”的一聲學(xué)生要模仿泄氣的氣球掉在墊上。
七、本課特色
1、本課充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，學(xué)生的主體性，教師的主導(dǎo)性。
2．本課教學(xué)內(nèi)容新穎，利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3．合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)在本課中得到了充分的體現(xiàn)，利于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。
八、教學(xué)效果
練習(xí)密度
練習(xí)強(qiáng)度
平均心率
30%---35%
中
120—135次/分
九、場(chǎng)地器材
雙杠4付單杠4付跳箱4個(gè)大墊子4張小墊子16張
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