冬天來了，氣溫驟降到零下幾度，同學(xué)們一出溫暖的教室就渾身發(fā)抖，于是就干脆一直在教室里坐著。這樣，對(duì)身體的健康十分不好，不僅無法鍛煉，還容易感冒。于是，一入冬，學(xué)校就開始舉辦“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，目的就是為了讓同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間也能鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。

　　活動(dòng)是在一個(gè)周一升旗儀式上宣布開始的，校長(zhǎng)拿起有著“金水區(qū)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”字樣的鮮艷紅旗，揮舞幾下，交給了一旁的體育老師，體育老師就一邊揮舞著一邊領(lǐng)著同學(xué)們開始跑。雖然只是象征性的一圈，而且由于人太多不得不用了很長(zhǎng)時(shí)間才跑完，但畢竟開了個(gè)好頭，預(yù)示著活動(dòng)會(huì)獲得極大的成功。

　　不出所料，活動(dòng)一開始就受到了廣大師生的熱烈歡迎，每天上午的課間操及下午的練字時(shí)間都會(huì)有一個(gè)年級(jí)的同學(xué)在井井有條的跑步，隊(duì)伍整齊、速度均衡，煞有介事。我雖然不是校田徑隊(duì)的人，但速度較慢的長(zhǎng)跑對(duì)我來說還是比較輕松的，每次跑完之后不僅沒有身體上的不適，反而感到呼吸更順暢了。于是，我開始愛上了每周五一次的長(zhǎng)跑。

　　如今，跑步幾乎已成為了運(yùn)動(dòng)的代名詞，而長(zhǎng)跑更是被許多人看作是最佳的鍛煉身體的方法。我覺得長(zhǎng)跑既可以起到很好的效果，又不用工具、不限地點(diǎn)，還節(jié)約時(shí)間，真是一種“物美價(jià)廉”的運(yùn)動(dòng)方式。我推薦大家有空可以多去跑一跑，支持是單純的鍛煉，更能使人身心愉悅。

　　長(zhǎng)跑不像其他運(yùn)動(dòng)，它可以讓你“一路風(fēng)景”，而別的運(yùn)動(dòng)都有這樣那樣的專用場(chǎng)所、專用器械，不能想去哪去哪，非常單一。所以，早上起來繞著跑一個(gè)街區(qū)，或是圍著你家屬院跑一圈，看一看早上陽光明媚的風(fēng)景，聽一聽小鳥委婉動(dòng)聽的歌唱，實(shí)在是再舒服不過了！

　　長(zhǎng)跑有這么多討人喜愛的優(yōu)點(diǎn)，我怎么能不愛它呢？