在生活中會遇到許許多多的困難，它會讓你選擇挑戰還是逃避？老鷹為了讓她帶孩子們能夠自己學會飛翔，捕食。她忍痛割愛把幼小的他們從懸崖扔下去。有的是了，有的確實會了飛翔。他從小就讓他們自己捕食，從小就要面臨的選擇，選擇了挑戰，我們也應該選擇挑戰。 在元旦節的時候，學校舉行了各種比賽——百米跑步、跳遠、跳繩、迎體向上、800米跑步、100米長跑……。

　　我的死黨向我下了挑戰書——敢不敢比800米長跑。去了一個晚上，到底要不要和他比。長跑可是我最不擅長的呢？我最后還是決定賭一把，憑我的努力賭一把吧！ 我決定練習長跑，盡量不要張著嘴巴跑，我只要一有時間就去練習跑步。第一次跑三圈，第二次跑四圈，第三次跑五圈，第四次跑……

　　持久力練好了，我第二天就練習速度，第一次是圈在六分鐘之內跑完，第二次在五分鐘內跑完，第三次在四分鐘內跑完，第五次在……。

　　第二天，讓人既激動又緊張的時候到了。第一個項目是100米短跑，第二個個項目是跳遠，第三個項目是……。終于到了800米長跑，在跑步中，我既然把800米跑完了，跑完之后我也沒有喘氣。我既然在三分鐘之內跑完了，我沒有超過我的死黨，但我超越了自己，挑戰了自我，我跑出了我前所未有的成績，我非常的高興。

　　我明白了這樣一個道理:在遇到困難的時候一定不能選擇逃避，應該選擇接受挑戰，接受困難，這樣你才能超越自我，更進一步。還能夠讓自己感受到快樂。