【推薦】愧疚作文500字合集七篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編精心整理的愧疚作文500字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

愧疚作文500字 篇1

　　隨著時(shí)間的流逝，許多記憶已消失，可只有那件事，我仍然記得。

　　那天考試剛結(jié)束，考場(chǎng)上發(fā)揮不住，我心情頓時(shí)差了許多。再加上最近發(fā)生了些事，讓自己心煩意亂。

　　我拖著沉重的雙腿，一步一步地走在回家的路上。仰頭看了看天空，天已經(jīng)變得灰白，云也不像以往那樣飄逸，更不能忍受的十幾輛汽車嗚起了喇叭……這個(gè)世界就不能安靜點(diǎn)嗎？真是煩透了！

　　回到家，我坐在飯桌旁沉默不語(yǔ)，扒了兩口飯?jiān)谧炖铩寢寠A菜給我讓我多吃點(diǎn)，我動(dòng)也不動(dòng)，沒(méi)有理睬她。她又開始了嘮叨，我很不耐煩，把筷子一摔，回到了房間里，桌上凌亂的擺了幾本書，隨意翻開一本，里面充滿了密密麻麻的小字，看不下去合了它，不經(jīng)意間，看到窗外天還是灰白的，運(yùn)還是停滯在空中。過(guò)了會(huì)，門開了，媽媽走了進(jìn)來(lái)，手里拿著一罐八寶粥。看她的樣子，分明就是以為她的飯菜不和我口味，才摔筷子的。我不敢迎接?jì)寢尩哪抗猓季w飄到了以前……

　　媽媽整天都很忙，為了趕時(shí)間，有時(shí)自己連飯都不吃了，每天還會(huì)整理被我弄亂的房間，有時(shí)還會(huì)因?yàn)槲叶S時(shí)改變自己的心情……這一切都在我腦海里浮現(xiàn)出來(lái)。

　　這是，一股愧疚感油然而生。天啊！我怎么能這么做呢？我低著頭對(duì)媽媽說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽。”媽媽眼里噙滿了淚花，輕輕撫摸我的頭很久很久。

　　抬頭看窗外，發(fā)現(xiàn)外面的天仿佛變藍(lán)了，云似乎也恢復(fù)了以往的飄逸。

愧疚作文500字 篇2

　　大部分的人做錯(cuò)事都會(huì)感覺(jué)愧疚，以為感覺(jué)愧疚就不會(huì)繼續(xù)去做認(rèn)為錯(cuò)的事情。然而事實(shí)真的如此嗎？

　　其實(shí)，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺(jué)愧疚就不會(huì)因?yàn)樽鲥e(cuò)事而受到外在的懲罰。這只不過(guò)是一種自我安慰的想法而已。

　　比如，很多正在減肥的人都會(huì)控制自己的食欲，但往往經(jīng)常會(huì)忍不住想要吃東西。當(dāng)吃完?yáng)|西時(shí)又會(huì)感覺(jué)很愧疚，認(rèn)為自己不應(yīng)該吃這么多東西。他的潛意識(shí)以為當(dāng)自己感覺(jué)愧疚時(shí)就不會(huì)有不好的結(jié)果出現(xiàn)：即身材不會(huì)因?yàn)槌院芏鄸|西而胖起來(lái)，或者以為自己以后不會(huì)吃這么多東西了。而事實(shí)并非如此：愧疚其實(shí)是我們對(duì)做錯(cuò)事的抗拒，認(rèn)為不應(yīng)該做錯(cuò)事。而我們?cè)娇咕芤患虑榫驮轿轿覀兩磉叀Ｒ粋€(gè)很簡(jiǎn)單的例子就是：你千萬(wàn)不要去想老虎，你的腦子里出現(xiàn)的是什么畫面？對(duì)了，就是這只你不要去想的老虎。

　　那我們應(yīng)該怎么做呢？

　　我認(rèn)為最簡(jiǎn)單的方法就是：通過(guò)釋放方法放開因?yàn)樽鲥e(cuò)事而產(chǎn)生的愧疚感，然后你就會(huì)感覺(jué)平靜。當(dāng)你感覺(jué)平靜的時(shí)候就很容易做出正確的選擇，而不會(huì)因?yàn)槔⒕胃卸竿瑯拥腻e(cuò)誤。比如，當(dāng)一個(gè)正在減肥的人想吃東西的時(shí)，這時(shí)候就會(huì)了解還有其他更好的方式來(lái)滿足吃東西所帶給他的充實(shí)感（假設(shè)吃東西是為了讓自己感覺(jué)充實(shí)），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺(jué)充實(shí)的事情。

　　你還在為自己因?yàn)樽鲥e(cuò)事而感到愧疚嗎？是時(shí)候放開愧疚的感覺(jué)了！

愧疚作文500字 篇3

　　在十五歲的一次家宴中。

　　桌子上有我愛(ài)吃的雞腿，于是，媽媽就把它夾給我碗里。不知道為什么，我竟把雞腿扔到盤子里，或許是嫌我媽媽臟吧。爸爸看后生氣地說(shuō)：“你干什么？多不禮貌啊！快把它夾回去。”我無(wú)理取鬧地說(shuō)：“又不是我?jiàn)A的，是媽媽夾的，你讓她夾回去啊！跟我說(shuō)干嘛啊！”

　　這時(shí)，桌子上的眼光齊刷刷地聚集我身上，好像極其刺眼的聚光燈散發(fā)著寒冷刺骨的光，不是陽(yáng)光那樣的熱烈溫暖，不是月光那樣的靜謐溫柔。幸好，舅舅及時(shí)解圍，說(shuō)：“小孩子家不懂事，來(lái)，我們繼續(xù)吃。”

　　那時(shí)，舅舅的一番話，我竟絲毫沒(méi)有慚愧，還不停地點(diǎn)頭。

　　吃到中途時(shí)，我的姨娘給姨妹夾了胡蘿卜。天啊，胡蘿卜是最難吃的蔬菜。我原以為我姨妹會(huì)發(fā)脾氣，可她卻欣欣然給吃了，還回夾了姨娘一塊肉。或許旁人沒(méi)有注意到這一細(xì)節(jié)，可我看到了。

　　看著其他人興高采烈地吃喝；看著姨娘和姨妹滿足的笑容；看著媽媽那布滿歲月痕跡的臉；看著盤子里那孤獨(dú)的雞腿。一股罪惡感似電流般從大腦傳送到身體的各個(gè)部位，以至我全身麻木，眼神空洞。雞腿已在我視線中越走越遠(yuǎn)。

　　我的嘴巴告訴我我丟棄了媽媽對(duì)我的愛(ài)；我的耳朵給我播放著別人的嘲笑和鄙夷聲；我的眼睛給我詮釋了什么叫愛(ài)，叫孝順；我的心告訴了我：你錯(cuò)了，你傷了你母親的心……

　　千絲萬(wàn)縷的想法在我腦海里慢慢地交織著。我想到了“慈母手中線，游子身上衣”我想到了“白頭老母遮門啼，挽斷衫袖留不止”我想到了“暗中時(shí)滴思親淚，只恐思兒淚更多”最終大腦停止了工作，就像一臺(tái)壞掉的織布機(jī)。

　　頓時(shí)，羞愧感油然而生。

愧疚作文500字 篇4

　　我是我們班級(jí)中隊(duì)委的一員，老師要求中隊(duì)委不僅要學(xué)習(xí)好，而且要團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心同學(xué)，而我最近卻沒(méi)有做到！

　　早上，鞠老師把我們班的差生任宇航從我們組轉(zhuǎn)出去了，我們很高興，因?yàn)樾∪纹綍r(shí)總是給我們組扣分。到了中午，我們組的同學(xué)很快吃完飯，跑到綠色大操場(chǎng)，一起開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。不一會(huì)，小任興高采烈的跑了過(guò)來(lái)，說(shuō)：快點(diǎn)搖啊！我來(lái)跳了”。正當(dāng)他要跳時(shí)，我們組的王海麗娜說(shuō)：“不行，你已經(jīng)不是我們組的成員了,不許你加入我們組跳!’’ 說(shuō)完，便把目光轉(zhuǎn)向了我，我想：對(duì)啊，就和大家一起把還很想跳的小任，不顧一切的趕走了，小任走的時(shí)候眼里含著眼淚。過(guò)一會(huì)兒，我們的鞠老師把我們叫到跟前,語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我們說(shuō)：“知道小任急忙的寫完作業(yè)，跑出去找你們玩時(shí)是多么的高興么？知道他早上調(diào)離你們組時(shí)是多么的難過(guò)么？他是那么的喜歡你們，你們這樣做，多讓他傷心啊！”這時(shí)，許多的往事涌上了我的心頭，小任是一個(gè)非常熱心的同學(xué)。有一次，我突然肚子痛，他幫我打熱水，還一遍一遍的問(wèn)我：你發(fā)燒了沒(méi)有啊？你是不是想上廁所啊?我這樣怎么能對(duì)得起他，我愧疚的低下頭。

　　這一天，我深刻的明白了，不管一個(gè)同學(xué)他的學(xué)習(xí)成績(jī)差還是好，這只是很小很小的一方面，別人愛(ài)你，你也要給人以愛(ài)，別人尊重你，你也要給別人以尊重，這樣，我們的身邊才會(huì)充滿愛(ài)。對(duì)不起，老師，對(duì)不起，任宇航，我知道錯(cuò)了。