生活如海，寬容作舟，泛舟于海，方知海之寬闊;生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大;生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動聽。今天小編分享寬容和慈悲作文，請各位讀者好好欣賞和借鑒。

　第一篇 寬容和慈悲

　　前兩日，奶奶問我，要不要我給你相親啊?我愉快地哄著奶奶說，謝謝啦奶奶，我在談戀愛了。于是奶奶又問，不會是網(wǎng)上的吧?不會有危險吧?我說，不是啦奶奶，不要擔(dān)心啦。于是，老人家擔(dān)心了幾輩子的事情就這樣愉快地放下了。今天晚上，爸爸回家，告訴我，他決定不再和人爭執(zhí)，不再和人發(fā)火。似乎，我期盼了多少年的事情終于發(fā)生了。謝謝上蒼，老爸開始邁向新生了。但，這一切不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是，我知道自己也重生了，因為，我發(fā)現(xiàn)，隨著我自己的內(nèi)在工作越來越深入，過去的很多事情不會再纏繞著我了。那些糟糕的負(fù)罪感和那些糟糕的生命狀態(tài)也慢慢遠(yuǎn)離了我。好也罷，壞也罷，我突然可以接納我自己的黑暗面了，開始能夠接納自己的內(nèi)在的轉(zhuǎn)化了。當(dāng)我越是深入的進(jìn)入到自己的無意識中，我越能夠看清自己的面目和自己內(nèi)在的無意識結(jié)構(gòu)，從而進(jìn)一步的理解和分析。每次當(dāng)我進(jìn)行書寫之后，我都會安然的睡去，因為我知道，我的生命開始變化。而這一切，都是從寬恕開始。

　　當(dāng)我最開始面對自己的內(nèi)在的時候，我最先覺察到的情緒是憤怒，但是，隨著這些憤怒慢慢釋放出來，我開始覺察到愛的存在，這些愛越是深沉，越是伴隨著憤怒和仇恨，還有嫉妒與不滿足。這些情緒似乎都慢慢涌現(xiàn)上來了。無數(shù)次的努力，無數(shù)次的嘗試，我不得不面對自己最黑暗的一面，這一切的根源，那些深沉的匱乏感把我包裹著，像一團(tuán)污泥，把我?guī)肷詈诎档幕貞浿?。那個弱小的我，要去抵抗那些痛苦和指責(zé)，去承受那些傷痛，那些沉重的生命記憶，不堪回首。但是，有趣的是，當(dāng)我越是深入進(jìn)去，我越是能夠發(fā)現(xiàn)自己很多行為背后隱藏的無意識結(jié)構(gòu)。我看見我是怎樣學(xué)會了恐懼，看見了我是怎樣學(xué)會了仇恨，更進(jìn)一步是因為什么而無法真正開始一段親密關(guān)系。我的自卑和陰暗面是如何慢慢形成的，這一切當(dāng)然不可能回到當(dāng)時改變已經(jīng)發(fā)生的事情，但是有幸的是我可以通過釋放那些感受而凈化我的內(nèi)在。我在我的筆記中憤怒的對過去的傷痛想要討回公道，我不斷的憤怒的喊叫，希望那些傷害我的人能夠為此付出代價?？墒?，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這些憤怒過去之后，我慢慢恢復(fù)了理性，終于發(fā)現(xiàn)，其實每一個人，都是情緒的受害者，沒有人是無辜的，也沒有人是罪人。我記得當(dāng)時我甚至曾經(jīng)憤怒的背棄了對于主的信仰，因為我深深的相信就是主造成了我今天遭遇的一切?？墒?，我在想如果沒有今天的一切，我如何學(xué)會原來寬恕就是最大的力量。

　　曾經(jīng)因為憤怒，我拒絕和家人溝通，拒絕和他們聊天，可是，當(dāng)我重新梳理清晰我的情緒時，我第一次發(fā)現(xiàn)，原來他們才是情緒的受害者。因為不知道如何表達(dá)情緒，他們只能通過簡單粗暴的語言表達(dá)自己的感受。他們不知道如何梳理和面對自己內(nèi)心的恐懼，他們只能通過最為簡單的話語和最隱蔽的方式排解憂愁，當(dāng)我開始正視這個問題時，我才發(fā)現(xiàn)，這個世界上，原來一切的仇恨都來源于我們的內(nèi)心深處那些深深的創(chuàng)傷中，但也正是在這些創(chuàng)傷中，我們能通過學(xué)習(xí)寬恕，最終達(dá)成和解。如果一切武力都是為了最終的和平，那么和解才是這個世界上最重要的一件事。而這一切都來源于與自己和解。當(dāng)我們無法愛上我們自己時，我們也無法愛人，當(dāng)我們無法寬恕自己時，我們也無法寬恕他人。當(dāng)我記起，我也曾經(jīng)是主之光耀下的一個孩子，我便更加堅定的相信，這一切的發(fā)生都有更加宏大的背景在引領(lǐng)著我。那些拒絕我的人，無視我的人，給我傷痛的人，和被我所傷的人，謝謝你們，我們正是因為都曾經(jīng)犯錯而成為了我們今天的自己，也正是因為這一切的發(fā)生，生命才可能開始一段自我完成之旅?，F(xiàn)在，我終于明白我為何會重新回到中國思想史中，因為，我如果要更加深入的理解我是誰，那大概得從那里找到我的生命的源頭。終其一生，人類不過是在不斷的自我理解和自我成就中走向更加輝煌的未來。一個向內(nèi)探索的人，是勇敢的，所以我敬佩那些勇士，他們向人類最黑暗的地帶進(jìn)發(fā)，向常人無法忍受的地獄進(jìn)發(fā)，而在地獄中，他們涅槃。謝謝那些曾經(jīng)在我生命中出現(xiàn)的人，沒有你們，我永遠(yuǎn)不可能像今天的我這般慈悲和寬宏。是的，在仇恨和慈悲中，我還是選擇慈悲，無論生命帶給我什么，我依然如此堅定的'選擇慈悲。

　第二篇 寬容和慈悲

　　由于人類思維的多樣性，我們不可能求得長期一致的思維方式和生活習(xí)性，最真的愛，也達(dá)不到想象中的完美和稱心如意。

　　一時的感動，代替不了一生的完美和諧;一刻的激情，改變不了一個人的個性;最貼切的關(guān)懷，也代替不了一輩子的寬容;于是，多少家庭為性格不和而離異，多少情侶因個性差異而分道揚(yáng)鑣，多少激情之愛在燃燒中化為灰燼，多少人為了所謂的稱心如意，完美的結(jié)合，而付出了一生努力和代價。

　　如果你愛一個人，準(zhǔn)備愛她(他)一輩子，那你就要準(zhǔn)備好寬容她(他)一輩子中的不足。你得首先準(zhǔn)備好改變自己以適應(yīng)她(他)，寬容她(他)，而不是想到要去改變他(她)，不然，那樣會很累，并且沒多少成功的例子可尋，請記住，一生的幸福來自于無限的寬容與互相尊重。

　　如果有一天，當(dāng)你跟你愛的人發(fā)生爭執(zhí)，你就讓他(她)贏，這時他(她)又贏到什么?得到什么?所謂的輸，你又輸?shù)袅耸裁?失去什么?這個贏跟輸，只是文字上的觀念罷了。其實，爭執(zhí)在很多時候，沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應(yīng)珍惜的感情，我們大部份的生命都浪費在文字語言的捉摸上和感情不和的糾葛中。

　　寬容，讓無數(shù)家庭和諧美滿，讓更多的激情之愛得以升華，也讓人們的個性之美在愛中溶合;為了讓這世界充滿愛，讓天下更多的有情人終成眷屬，我們需要最大的寬容來讓愛得以永恒;如果說愛是魚，那寬容就是水，愛在寬容中成長，更在寬容中永恒。