【第1篇：尋找快樂】
有則寓言講，一位花天酒地的國王總是郁郁寡歡，便親自外出尋覓快樂。當他看到一位窮苦的農夫正放聲唱歌時，就問：“你快樂嗎?”農夫回答：“當然快樂。”國王頗感費解：“你這么窮，也能有快樂?”農夫回答：“我也曾因為沒有飯吃而苦惱而苦悶沮喪，等我遇到一個沒有手的人以后，才發現我比他快樂得多，我可以用雙手去播種、耕耘。”
寓言雖短，但它告訴我們：快樂不過是一種感覺，而不快樂則是因為忘了感受或不善感受快樂!快樂并不神秘，也不遙遠，快樂就在我們的身邊，關鍵是你必須愛生活，必須會感受!
那么快樂是一種什么樣的感受呢?簡單地說，快樂就是一種積極的感受。從心理學的角度講，快樂是盼望的目的達到、緊張解除后繼之而來的情緒體驗。它是人類最基本的情緒之一，一個人的需要得到滿足后，就會產生喜悅、滿意、振奮的情緒。快樂的情緒是一種美好的感受。快樂伴隨著滿足感，使個體更易理解周圍讓人緊張和不滿意的'問題，使個體處于寬容之中;快樂更易使人體驗到人與事或人與人之間存在的鮮明關系，使個體處于和諧親切之中;快樂使人自信地享受生活的樂趣，可使人精神振奮，此時，人會覺得世界上的一切都是美好的，似乎鳥兒會向你唱歌，月兒在向你微笑;快樂使個體具有超越感和自由感，能減緩、抑制其他情緒，使個體在現實中感到輕松、活躍、主動。
我們總是希望快樂如涓涓細流，在生活中潺潺流淌。對于快樂的源泉，人們各有看法。有人認為，地位、權勢和財富是快樂的源泉;還有人認為，甜蜜、浪漫的愛情是快樂的源泉;也有人認為，舒適、輕松的生活是快樂的源泉。心理學認為，從快樂的來源講可以有以下幾種快樂;
生理性快樂：生理上的需要得到滿足后產生的快樂，如大吃一頓，屬于解饞的快樂。
感覺性快樂：如聽到美妙的音樂后產生愉快感，或參與節奏性的運動和強烈動感所帶來的愉快感。
建設性快樂：辛勤勞動、成果豐碩帶來的快樂，得到他人的承認、幫助，和諧的人際關系等引發的快樂。這種快樂是持久的，同時也體現出快樂的真正含義。
人人渴望快樂，然而快樂不是不請自來的，需要我們培養和創造。記得林肯說過：一個人只要想快樂，就可以辦到。有位心理學家也曾說過：快樂純粹是內在的，它不是由客體，而是由觀念、思想和態度而產生的。現實生活中，沒有一個人能隨時感到百分之百的快樂。所以在人生的道路上，不論發生什么事，都不要逃避，而是要面對它們，以一種進取和明智的方式同它們爭斗，養成勇往直前、積極對付艱難困苦的習慣。快樂屬于那些不怕艱難困苦的人，只有通過自己的意志努力，克服困難，才能取得真正的快樂。
怎樣才能獲得快樂呢?首先，要認識自己;其次，要善待他人;最后，要接納現實。下面是提供給您的幾條保持快樂的秘訣：
承認弱點：人無完人，金無足赤，要承認自己的弱點，樂于接受別人的建議、忠告。
吸取教訓：面對失敗和挫折應該從中吸取教訓，勇往直前。
能屈能伸：我們對待人生的態度都應該是處之泰然，有錯就改。
樂于助人：幫助別人，與別人關系融洽，自然就會受人尊敬。
寬恕之心：自己受到不公平的待遇時，必須寬恕和同情他人。
堅守信念：當你做任何事情時，都必須堅守個人的信念。
希望您在生活中嘗試以上建議，讓快樂永存心間。
【第2篇：給予的快樂】
在圣誕節前夕，保羅收到了一輛新轎車，那是他哥哥送給他的圣誕禮物。圣誕前夜，他從辦公室里出來，看見一個小淘氣正在看他的新車，小男孩問他：“先生，這是你的車嗎?”
保羅點點頭，“我哥哥送給我的圣誕禮物。”小男孩吃驚地瞪大了眼睛，“你是說這車是你哥哥白白送給你的，你一分錢都沒花?天啊!我希望……”他猶豫了一下。
保羅當然知道他希望什么。這個小男孩會希望他也有一個這樣的哥哥。但是那小男孩接下去說的話卻讓他對這小男孩刮目相看。
“我希望，”小男孩接著說：“我將來能像你哥哥那樣。”保羅吃驚地看著這小男孩，不由自主地問了一句：“你愿意坐我的車兜一圈嗎?”
“當然，我非常愿意。”
車開了一段路，小男孩轉過身來，眼里閃著亮光，說道：“先生，你能把車開到我家門口嗎?”
保羅笑了，這回他想他知道這小男孩想干什么，這個小男孩想在鄰居們面前炫耀一下他是坐新轎車回家的。但是保羅又錯了。小男孩請求他：“你能把車停到那兩個臺階那兒嗎?”
車停后，小男孩順著臺階跑進了屋。不一會，保羅聽到小男孩又返回來了，不過這次他回來很慢。他背著他腳有殘疾的弟弟，他把他放在最下面的臺階上，然后扶著他，指著車對他說：“伙計，盾那新車，是不是跟我在樓上告訴你的一樣。他哥哥送給他的圣誕禮物，他一分錢也沒花。你等著，有一天我也會送你一輛車，那樣你就可以坐在車里親眼看一看圣誕節商店櫥窗里那些好東西!”
保羅下了車，把那個小男孩抱進了車里，那位小哥哥也坐進了車里，他們三個人一起度過了一個難忘的夜晚。
從那天起，保羅真正懂得了“給予是快樂的”這句話。
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