經歷了風雨，才感覺到陽光是多么美好；經歷了分離，才感覺相聚是多么快樂；經歷了病魔，才感覺健康是多么寶貴；經歷了挫折，才感覺挫折是如何痛苦，成功是多嗎高興。

　　人的成長歷程經歷充滿許多的挫折，是不可避免的。所以我們要做好全方位的準備去迎接那些突如其來的挫折。

　　面對挫折，我們需要一份坦然的心態，不是說，冷靜可以隨機應變，以多變攻擊一變，事情可以處理的很漂亮！坦然面對生活，生活就多了許多的快樂，少了許多的煩惱；坦然面對生活，人生可以經歷那種高山流水的美妙；坦然面對生活，我們的身心可以變得很健康，沒有外來的多余的情趣干擾我們健康的心靈。

　　面對挫折，我們需要一份理智。理智面對生活也是我們自信的表現。面對挫折，我們不要退縮，因為智者永遠知道前方有光明，而退縮的永遠是弱者的變現，難道，我們不遠做強者嗎？

　　面對挫折，我們也需要自信。生活中處處充滿競爭。激烈的競爭很容易產生挫折感。如何消除這種癥狀，答案是學會在競爭中生活，時刻給自己確立目標，超越自己。有時我們發現行動起來非常難，的確，但只需我們下定決心去戰勝，決心成功，我想事與愿違是難辦到的。

　　面對挫折，我們還需要樂觀。正是有了樂觀的，才為戰勝挫折創造了前提。生活是多變的，有了樂觀，心情才不至于也隨之變化。古往今來，成功者大部分都具有樂觀的心態。正是有了樂觀，我們的生活才變得如此精彩。

　　當我們經歷了挫折時，回想起來最有意義的還是那個戰勝挫折的過程，你想讓生活的品味進一步嗎？那么請嘗試經歷挫折，敢于與挫折面對面交談。