耳朵對于我們來說是極其重要的，無法想象失去聽力會是什么樣子的，大家知道我們的國家有一個(gè)節(jié)日叫做愛耳日嗎?大家知道2014年愛耳日是幾月幾日?2014年愛耳日是幾月嗎?大家跟我們一起來了解一下吧，要記得關(guān)愛你的耳朵哦!
中國有聽力語言殘疾人為殘疾人總數(shù)的首位。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要。
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日。
了解耳朵
耳朵是每個(gè)人體的重要器官，因此每個(gè)人都有必要了解自己的耳朵、保護(hù)自己的耳朵。 耳朵的結(jié)構(gòu)分為三部分：外耳、中耳、內(nèi)耳。
外耳接受外界的聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動。
中耳鼓膜的震動引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鉆骨上下震動，將聲音傳到內(nèi)耳。內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。 聽力保養(yǎng)
避噪音
人倘若長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽力的首要一條。
戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。 慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿停瑧?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅(jiān)持下去即可見效。
熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
多補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護(hù)聽力頗有裨益。
大家都了解2014年的愛耳日是幾月幾日了吧?就是每年的3月3日，要記得關(guān)愛你的`耳朵哦。
2015年愛耳日宣傳活動計(jì)劃方案
為進(jìn)一步加強(qiáng)我國初級耳科保健工作，提高全民愛耳護(hù)耳意識，特將2014年第15次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為：“愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起”。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題
“愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起”
二、時(shí)間安排
2015年3月3日，我們準(zhǔn)備提前在總場幼兒園或者小學(xué)進(jìn)行活動專題講座宣傳。 準(zhǔn)備物品——橫幅一條、六塊宣傳展板、宣傳資料、標(biāo)語等。
三、宣傳重點(diǎn)
大力宣傳初級耳科保健在聽力殘疾預(yù)防中的重要性和必要性;大力宣傳初級耳科保健知識，推動基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)廣泛開展初級耳科保健，做好健康教育、婦幼保健、常見耳病防治及聽力篩查等工作;大力宣傳耳科保健從我做起的理念，增強(qiáng)全民愛耳護(hù)耳意識。
四、工作要求
(一)切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
要高度重視，認(rèn)真貫徹落實(shí)本通知要求，殘聯(lián)、民政、衛(wèi)生計(jì)生、文化、新聞出版廣電等相關(guān)部門要積極配合，制定宣傳工作方案，明確分工，協(xié)調(diào)行動，確保“愛耳日”宣傳教育活動廣泛、深入、扎實(shí)開展。
(二)積極創(chuàng)新宣傳形式。
要結(jié)合實(shí)際，積極創(chuàng)新宣傳形式，采用多種方式增強(qiáng)“愛耳日”宣傳教育活動的針對性、有效性和吸引力，形成全社會關(guān)注聽力健康，重視初級耳科保健的氛圍;要充分發(fā)揮報(bào)刊、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、短信等大眾傳媒的作用，多渠道發(fā)布“愛耳日”活動消息;要廣泛組織發(fā)動專業(yè)機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)團(tuán)體等社會力量參與活動，充分利用講座、咨詢、海報(bào)、板報(bào)、科普讀物等形式普及初級耳科保健知識;積極將宣傳教育活動與便民服務(wù)有機(jī)結(jié)合，深入社區(qū)、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為群眾提供耳科保健、聽力篩查、助聽器驗(yàn)配等服務(wù);做好預(yù)防。
(三)整合推進(jìn)實(shí)際工作。
要以“愛耳日”宣傳教育活動為契機(jī)，采取綜合措施，加大初級耳科保健工作力度。要進(jìn)一步完善基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，面向基層醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員做好初級耳科保健業(yè)務(wù)培訓(xùn);要統(tǒng)籌規(guī)劃，做好初級耳科保健與耳科臨床治療、聽力康復(fù)等工作的有效銜接，形成結(jié)構(gòu)合理、功能完善的聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)工作體系;要進(jìn)一步加強(qiáng)初級耳科保健、耳科臨床治療及聽力康復(fù)服務(wù)相關(guān)保障政策建設(shè)。
(四)及時(shí)做好活動總結(jié)。
要認(rèn)真做好“愛耳日”宣傳教育活動的總結(jié)。及時(shí)收集整理本地宣傳教育活動情況，將活動總結(jié)及活動的相關(guān)圖片、視頻等資料收集存檔。
五、宣傳口號
——愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起
——重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生
——重視耳科保健，享受聆聽快樂
——擁有健康聽力，享受美好生活
——做好耳科保健，享受健康聽力
第十三次全國愛耳日宣傳資料
導(dǎo)致耳聾的因素很多，包括耳毒性藥物、遺傳、噪聲、感染和疾病等。近年來，因環(huán)境噪聲污染導(dǎo)致耳聾的人數(shù)逐漸增多，根據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，在人類所有的致聾病因中，噪聲僅次于衰老，排在第二, 約占37%。噪聲造成的聽力損傷是由于長期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進(jìn)行性聽力損傷，其損傷部位在內(nèi)耳毛細(xì)胞，毛細(xì)胞是人體聽覺神經(jīng)的末梢，極易受噪聲損害，一旦受損不能再生。
噪聲是能夠引起人煩躁或音量過強(qiáng)而危害人體健康的聲音，長期生活、工作在高噪聲環(huán)境下而不采取任何防護(hù)措施，將有可能導(dǎo)致永久性聽力損傷。研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關(guān)。中國政府于1997年正式實(shí)施環(huán)境噪聲污染防治法。第二次全國殘疾人抽樣調(diào)查顯示，噪聲導(dǎo)致的聽力殘疾有明顯上升趨勢：0～14歲聽力言語殘疾兒童致殘的原因和所占的比例是：原因不詳?shù)恼?7.79%，中耳炎占17.47%，高燒疾病12.97%，藥物中毒11.92% ，家庭遺傳9.08%，發(fā)育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、產(chǎn)鉗外傷、嗓音等均不到1%。前四項(xiàng)占70%以上。近30%的家長說不清孩子致聽力殘疾的原因。
全國第二次殘疾人抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國有聽力殘疾人2780萬人，其中0歲至6歲聽力障礙兒童13.7萬人，重度以上聽力障礙者占84%。由于藥物、遺傳、疾病、噪聲、意外事故等原因每年新生聾兒約2.3萬名。聽力語言障礙嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，阻礙了全民健康水平的提高。
不良生活方式是致聾主因之一
長時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂、煲電話粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班„„這是時(shí)下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音環(huán)境中工作，不知不覺中，不少人的聽力嚴(yán)重受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。 嘈雜的噪音、過大的精神壓力和不良的生活習(xí)慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。噪音易奪走聽力，這類受害者較多的是工人。有些企業(yè)的生產(chǎn)車間噪音較大，工人長時(shí)間置身其中，如果不注意調(diào)節(jié)和休息，很容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴(yán)重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對聽力有極強(qiáng)的殺傷力。時(shí)下mp3、mp4、視頻聊天，電話耳機(jī)，這些新鮮時(shí)尚的數(shù)碼產(chǎn)品深受年輕人的喜愛。殊不知，耳膜長時(shí)間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。
精神壓力過大是聽力“丟失”的另一個(gè)主因
以前，因?yàn)榫駢毫^大而致突發(fā)性耳聾的大多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。據(jù)相關(guān)人士分析，因競爭因素而致耳病的人群有兩個(gè)高峰年齡段：中學(xué)生、大學(xué)生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強(qiáng)的競爭心理，精神常處于高度緊張狀態(tài)，長時(shí)間的疲勞而得不到休整，就容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視
預(yù)防耳聾的幾點(diǎn)建議：
1、長期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護(hù)措施。
首先，企業(yè)要采取保護(hù)措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當(dāng)保護(hù)耳膜，一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2、年輕人不能過多、過久地聽mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品，長時(shí)間使用耳機(jī)，會引起聽力的慢性損傷。如果確實(shí)需要持續(xù)使用耳機(jī)，應(yīng)每隔半小時(shí)休息一下，在持續(xù)勞累后，應(yīng)避免接觸噪聲或過大聲音。
3、應(yīng)預(yù)防耳外傷和感染和感冒，有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎，與感冒有關(guān)系，因此預(yù)防感冒可減少一個(gè)發(fā)病因素。
4、應(yīng)注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續(xù)熬夜或覺得身心疲憊、精神緊張、長時(shí)間的情緒低落時(shí)，一定要注意調(diào)整和休息。
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