健身作文600字8篇
在平凡的學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編幫大家整理的健身作文600字9篇,歡迎大家分享。
健身作文600字 篇1
已經持續快一年了,我的身體由弱變強,曾經生病現在病也好了,曾經膽子小也變大了,經過加入協會和伙伴們一起協商談話我的口才得到了鍛煉。加入協會憂愁少了,快樂多了,身體壯了,一切的變了。
加入協會好處多多,我從心底感恩健身協會,我用一句話來表達我心聲。愿健身協會越來越好,對社會的影響越來越大。
每一天雖然吃點苦流一點汗水,但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了,也將健身精神持續下去,將健身繼續搞下去,強身健體從我做起,改變自己,成就將來。
每個周堅持幾天的鍛煉,這樣的日子既不累,也不苦,我活的很踏實,每天都是自信滿懷,快樂前進。健身就像那動人音符,打動了我的心靈,讓我有節奏的生活,讓我這只雄鷹在人生的藍天下遨游。
我先講我身體的健康。健身前的我,有點胖,頭大肚大腿粗,整個身體失去了協調,失去了人體的幾何美。每當我照鏡子時,我真的不敢想那是我,可是豬八戒照鏡子假不了,那真的是我。連自信都沒有了,更不要談什么學業啊事業啊。健身以來,我一直堅持,按照協會要求經行健身,七八個月過去了,效果可嘉。身體瘦了,協調美有了,自信有了,干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發達了,肌肉美有了,這都是健身帶給我的禮物。俗話說,身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解,現在我通過健身,病好了身體健康了,我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病,拖沓懶惰不自信,現在的這些毛病已經在健身的過程中改掉了,不懶惰,不拖沓,更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石!
只有在擁有一個好心情的狀態下我們才會去做我們想做的是,干好我們想干的事,獲得收獲,活得更好,走得更遠。一句話,擁有好心情,收獲好人生!
健身作文600字 篇2
經過一個暑假的休養,我增胖了許多,為了有個健康、強健的身體,我制定了一個減肥計劃。
今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運動,在教練的指導下我先做好運動前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開筋骨,預熱身體的每一個細胞。
健身課正式開始了,教練要求我在一個平躺的繩梯上反復來回的跳來跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著簡單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的.高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量,一個來回都已經氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來回才能休息,我覺得難以完成教練提出的要求,經常都會有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說:“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來,最終完成了任務。
跳躍運動完成后,教練說要專門增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動不動,但這個運動需要講求耐力,做起來很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來,跟我說:“在哪里的跌倒就從哪里爬起來,我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵下,我做到了,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時,心里都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時間很快的過去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。
健身作文600字 篇3
我喜歡運動,特別是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一項活動。
在戶外跑步,春天我陶醉于路邊綠油油的麥田,放眼望去滿眼的綠色,心情頓時心曠神怡。夏天,我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊,欣賞著鳥語花香。秋天,當滿樹的黃葉在秋風的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲,當我穿行在路上不時有黃葉落在我身上,像久違的朋友給我打招呼。冬天,是個寒冷的季節,整個田野一片寂靜,偶爾有幾只鳥兒飛過,當路人不時的裹緊厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑過時眼神,讓我很滿足。
跑步不僅讓我領略了一年四季的晨美,飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當煩惱時,跑步時,看到路邊的風景,聽到鳥兒的鳴叫,跑著跑著一切的不快都隨風而去。有一次,遇到了一件很糾結的事,想放棄。我去健身房我跑步時,已經跑完了預定的路程,我沒有停下來,繼續跑,當時身心疲憊,身體達到極限。可是難熬的幾分鐘過去后,身體好像又蘇醒了,一切又輕松起來,記得那天跑了90多分鐘,20多公里,我當時都有點不敢相信自己,突然茅塞頓開,有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛,再堅持堅持就過去了。
跑步是一項最簡單的運動之一,每天大課間,八小的校園就是一道靚麗的風景線。每到大課間的鈴聲響起,全校師生會迅速的集合,排著整齊的隊伍,喊著響亮的口號,在校園里穿行,頓時,校園里生機勃勃。每到聽到大課間的鈴聲,我心里就有種說不出的興奮。課余時間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的狀態迎接每節課的到來!
跑步成了我的樂趣,希望大家也能愛上它。
健身作文600字 篇4
盡管天氣很熱,整個世界似乎成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅持去潤澳健身房健身。
一進健身房,就看見并排陳列的跑步機,形狀奇特的自行車,高大的拉力器和大小不一的啞鈴。
我不加思索地奔向跑步器,只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實傻了眼。經過一番仔細地研究,終于掌握了使用規則。
我給自己設定的運動強度是坡度12,速度12, 10分鐘。
按下“確定”后,跑步機便開始工作,開始我跑得相當輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地,腳步變得沉重起來,像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個聲音說:只要往旁邊一跳,就可以結束了,太難受了!可另一個聲音卻在提醒我:一定要堅持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣,堅持到底就是勝利呀!
接下來我又練習了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿頭大汗,但我仍然很興奮,因為我戰勝了自己。
我們來到地下一層,媽媽去打球,我就趁機參觀一下,有好多房間,媽媽說又打乒乓球的,有大牌的,還有打麻將的。有一個大廳,里面有好多健身器材,那得服務員叔叔告訴我器材的名字和用法,我先在跑步機上慢跑,因為小孩不能太快,然后又去騎自行車,我最喜歡玩的就是減肥的器材,把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動,還有拉腰的,好想要使勁把我拉長一樣,忙的我滿頭大汗,最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。
今天我真的好高興,懂得了好多健身器材的用法和作用,收獲真的不小。
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