精選健身作文八篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎?下面是小編為大家整理的健身作文8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
只要一回到家,吃完飯,往大真皮沙發(fā)中一窩,就不想再動(dòng)。肚腩起來了,還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”,一天的健身活動(dòng)算是白忙活了。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”,但如何告別沙發(fā),讓整個(gè)身體不再發(fā)懶,我也頗動(dòng)了些心思。
受日本人啟發(fā),坐在地上看書報(bào)。在電視上,我看到日本人的吃飯、會(huì)客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢?
于是,地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐,雖然有些不得勁,但椅子都坐一天了,也該練練“下盤”了。手拿紅藍(lán)鉛筆,把要緊的內(nèi)容,框劃下來。一個(gè)多小時(shí),有板有眼,有緊有松地把每天的“功課”做完,再坐在沙發(fā)上,透透氣,喝口水,倒也愜意舒坦。
看小學(xué)生坐姿,學(xué)會(huì)了坐正看書。學(xué)校里沒沙發(fā),學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎?受此啟發(fā),每每閱讀大部頭的著作時(shí),不再爬上沙發(fā),而是把電腦關(guān)閉,收拾出足夠的空間,像個(gè)小學(xué)生一樣,讀書大綱,讀書筆記擺得周周正正。
剛開始雖然有些不習(xí)慣,可一想到,幾十年前的“書桌生涯”,就坐姿正確地挺著。還真別說,本以為離了沙發(fā)不能活的我,這一看起書來,還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。
受樓前老頭啟發(fā),搬個(gè)板凳解難題。看到門前總有三三兩兩的老年人,不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著,煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳,于是,每每燙完腳,開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒解決的幾個(gè)問題,趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候,坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒有收好,再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要趕出來。
陽臺(tái)上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的'小片地上也整出了個(gè)坐的位置,離開了沙發(fā)的“束縛”,體重增加得少了,腰不那么彎了,緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。
健身作文 篇2
一天晚上,天氣晴朗,滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩,一到公園就看到有很多的人,有的在走路,有的在放風(fēng)箏,也有的坐著橋邊看星星。
不一會(huì)兒音樂響起來了,大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操,隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動(dòng)著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來,有時(shí)張開雙臂像小蝴蝶飛飛,有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍,好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞,所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
健身作文 篇3
“天天健身,我最棒!”這是媽媽對(duì)我說的話。她說:“貴在堅(jiān)持,不要看別人怎么說。堅(jiān)持下來,一定就是勝利。”這一句話令我深刻記憶。
今天呢,是星期五。作業(yè)不著急寫,可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫,不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,然后使最認(rèn)真的態(tài)度寫作業(yè)。“那寫完呢?”這個(gè)時(shí)候你一定會(huì)問。沒有啦!寫完我就上床睡覺了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了!好吧,所以今天我不用寫作業(yè),吃飯就不用著急了。
我細(xì)嚼慢咽,吃了一半后,媽咪對(duì)我說:“你和你爸還有我,咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧。”“什么?嗯,中啊!”我用家鄉(xiāng),非常標(biāo)準(zhǔn)的河南話說著。說完后,我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了。
這時(shí)候,老爸推門而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開了,嗯,當(dāng)然啰,推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“無敵大臭腳”!似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了,我連忙把它抱走,不讓老爸的“秘密武器”裁決它,就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……
過了一會(huì)兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了,我迫不急待地想飛起來,馬上跑到。但是我們得走路去,健身嘛,就應(yīng)該這樣。才一會(huì)兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了,不停地給我們拿好吃的,好喝的。我們都不好意思地收下了吃的,喝的。畢竟是自己家嗎,如果拒絕了奶奶和爺爺?shù)摹百?zèng)禮”。他們就會(huì)不高興的,我們仨都是這樣想的……
啊,我們和爺爺奶奶嘮了一會(huì)兒家常,我們都非常開心,坐了一會(huì)兒,為了不影響爺爺奶奶休息,我們就回家了。回家的路上,因?yàn)槲姨吲d了,所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意,反正時(shí)間還早,我們可以去轉(zhuǎn)個(gè)圈嘛。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我。行啊!貴在堅(jiān)持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊,也就是去三初中的那個(gè)路口。于是我和媽媽掉過了,爸爸拿著東西回家了,我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……
晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣,再說車還少。感覺真是太棒了!Very good,就是這一片兒為什么沒有路燈呀?有點(diǎn)兒黑。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會(huì)兒,定睛一看,我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀,你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那?”老媽說:“嗯,天上為什么這么黑?因?yàn)榕EM天飛。為什么牛牛滿天飛?因?yàn)橛腥嗽诘孛嫔掀疵卮怠!迸叮蠇屧瓉碓谥S刺我。不一定啊,我就能一分鐘跑過去。于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí),“預(yù)備,開始!”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕見的電動(dòng)車都沒有我跑得快呢!我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會(huì)兒,然后又蹲在那里等著老媽。我說過我一分鐘能跑到,就是我一分鐘能跑到。我堅(jiān)信我的話!這時(shí)候我媽媽到了,她看著我對(duì)我豎起了大拇指……
跑步、走路貴在堅(jiān)持,只要你堅(jiān)持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。
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