精選健身作文八篇
在日常學習、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎?下面是小編為大家整理的健身作文8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
只要一回到家,吃完飯,往大真皮沙發中一窩,就不想再動。肚腩起來了,還患了嚴重的“沙發依賴癥”,一天的健身活動算是白忙活了。老婆批評我的話很是“尖刻”,但如何告別沙發,讓整個身體不再發懶,我也頗動了些心思。
受日本人啟發,坐在地上看書報。在電視上,我看到日本人的吃飯、會客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報刊呢?
于是,地板上鋪上厚厚的沙發墊。盤腿而坐,雖然有些不得勁,但椅子都坐一天了,也該練練“下盤”了。手拿紅藍鉛筆,把要緊的內容,框劃下來。一個多小時,有板有眼,有緊有松地把每天的“功課”做完,再坐在沙發上,透透氣,喝口水,倒也愜意舒坦。
看小學生坐姿,學會了坐正看書。學校里沒沙發,學生們不是照常腰背挺直嗎?受此啟發,每每閱讀大部頭的著作時,不再爬上沙發,而是把電腦關閉,收拾出足夠的空間,像個小學生一樣,讀書大綱,讀書筆記擺得周周正正。
剛開始雖然有些不習慣,可一想到,幾十年前的“書桌生涯”,就坐姿正確地挺著。還真別說,本以為離了沙發不能活的我,這一看起書來,還真就兩三個小時不嫌累。
受樓前老頭啟發,搬個板凳解難題。看到門前總有三三兩兩的老年人,不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著,煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時專用的小板凳,于是,每每燙完腳,開始舒舒服服地把一天當中沒解決的幾個問題,趁著洗腳后頭腦清醒的時候,坐在小板凳上重新梳理一番。領導安排的工作還有“尾巴”沒有收好,再仔細斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要趕出來。
陽臺上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的'小片地上也整出了個坐的位置,離開了沙發的“束縛”,體重增加得少了,腰不那么彎了,緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。
健身作文 篇2
一天晚上,天氣晴朗,滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩,一到公園就看到有很多的人,有的在走路,有的在放風箏,也有的坐著橋邊看星星。
不一會兒音樂響起來了,大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操,隨著音樂節奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來,有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛,有時兩只手前拍拍后拍拍,好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞,所以很興奮一直跳到結束才回家。
健身作文 篇3
“天天健身,我最棒!”這是媽媽對我說的話。她說:“貴在堅持,不要看別人怎么說。堅持下來,一定就是勝利。”這一句話令我深刻記憶。
今天呢,是星期五。作業不著急寫,可以等到明兒個或后個寫,不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯,然后使最認真的態度寫作業。“那寫完呢?”這個時候你一定會問。沒有啦!寫完我就上床睡覺了。那個時候已經八九點了!好吧,所以今天我不用寫作業,吃飯就不用著急了。
我細嚼慢咽,吃了一半后,媽咪對我說:“你和你爸還有我,咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧。”“什么?嗯,中啊!”我用家鄉,非常標準的河南話說著。說完后,我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了。
這時候,老爸推門而進。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的,去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開了,嗯,當然啰,推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠揚的“無敵大臭腳”!似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了,我連忙把它抱走,不讓老爸的“秘密武器”裁決它,就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……
過了一會兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了,我迫不急待地想飛起來,馬上跑到。但是我們得走路去,健身嘛,就應該這樣。才一會兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了,不停地給我們拿好吃的,好喝的。我們都不好意思地收下了吃的,喝的。畢竟是自己家嗎,如果拒絕了奶奶和爺爺的“贈禮”。他們就會不高興的,我們仨都是這樣想的……
啊,我們和爺爺奶奶嘮了一會兒家常,我們都非常開心,坐了一會兒,為了不影響爺爺奶奶休息,我們就回家了。回家的路上,因為我太高興了,所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”這時候媽媽想出了一個好主意,反正時間還早,我們可以去轉個圈嘛。于是媽媽把這個“好主意”告訴給了我。行啊!貴在堅持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊,也就是去三初中的那個路口。于是我和媽媽掉過了,爸爸拿著東西回家了,我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……
晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣,再說車還少。感覺真是太棒了!Very good,就是這一片兒為什么沒有路燈呀?有點兒黑。有點兒黑才能激發我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會兒,定睛一看,我已經看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀,你信不信我一分鐘就能跑到那個紅綠燈那?”老媽說:“嗯,天上為什么這么黑?因為牛牛滿天飛。為什么牛牛滿天飛?因為有人在地面上拼命地吹。”哦,老媽原來在諷刺我。不一定啊,我就能一分鐘跑過去。于是我讓媽媽幫我計時,“預備,開始!”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕見的電動車都沒有我跑得快呢!我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會兒,然后又蹲在那里等著老媽。我說過我一分鐘能跑到,就是我一分鐘能跑到。我堅信我的話!這時候我媽媽到了,她看著我對我豎起了大拇指……
跑步、走路貴在堅持,只要你堅持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。
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