【精品】健身的作文8篇
在平時的學習、工作或生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的健身的作文8篇,希望對大家有所幫助。
健身的作文 篇1
今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。
到了名人廣場,遠遠看見有幾個人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…
十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文 篇2
晚上,我回家做好作業后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為,老師說過:“小學生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質才會好,以后做什么事情都有基礎。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
專家點評:
這是一篇敘事文,主要寫小作者拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫生動,娓娓道來。人物形象突出,活靈活現,引起讀者的閱讀興趣。
健身的作文 篇3
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個健康的身體,最有效的還是運動。
早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時機,看著周圍的風景,一定會讓你心曠神怡。這樣,堅持下去,你將會有一個健康的身體。
平時,做完功課,你想輕松輕松的話,我給你一個友情提醒:千萬不能沉迷于電視與電腦,因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說,身體是工作的本錢嘛!
哦,對了,我都忘了,現在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會更佳!Let’sgo!
當然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時,正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品,這不行,因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當的吃一些水果,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜。現在,街上書店里應該有食譜賣,去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅持吧!
健身的作文 篇4
人人都會健身。比如我同桌,他喜歡打籃球;比如我后面的同學,她喜歡打乒乓球……而我,我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍,第一次發起球時,我被它迷住了。每一次,和老爸打羽毛球,我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午,我上完補習班回家,老爸笑瞇瞇地問我:“回來了?作業多嗎?不多的話,我們去打羽毛球。”我想了想,答應了。
我背上羽毛球拍,跟老爸來到家樓下。老爸先發了球,開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢,十分緊張,豆大的汗珠從額頭上落下。可說的奇怪,隨著球拍的啪啪聲、球在風中飛過的嗖嗖聲,我心中漸漸安靜了。忽然,我產生了一種幻想:球在空中翩翩起舞,風拉起了小提琴,給球伴奏,讓它的舞姿更優美,真像音樂會啊。我想呆了,一種快樂、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過來,用手輕輕拍拍我的肩,把我從幻想中拉回了現實。我向他笑了笑,繼續打球……
也許是我經常打羽毛球的緣故吧,我的身體強壯了,少生病了,老媽說我比以前健康了,所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身,其樂無窮,其益匪淺。
健身的作文 篇5
記得前幾天的一個晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時,我的`目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個小球,剛打過去有彈回來,看來這個是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時,叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的話,就會暈的。”
結果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。
健身的作文 篇6
學校新一屆的校運會要開始了,我的健身運動也要開始了。
我已經在學校田徑隊呆了兩年了,算一個老隊員了,每天一有時間,我就會跑到田徑棚去練田徑,每天回家腰酸背痛,甚至有時有想退出田徑隊的念頭,但教練對我極大的鼓勵讓我堅持到現在。
本文來源:http://www.nvnqwx.com/zuowen/jianshen/3995213.htm