七天代表著什么？七天代表著一個星期；七天代表著168個小時；七天代表著五個工作日加兩個休息日。也許七天的時間在人的一生中顯得十分的短暫，但是在這七天里，你可能經歷很多，感悟很多，收獲很多。

　　人的一生不能沒有朋友，他們就像空氣一樣縈繞在我們的身旁。在七天的沙排志愿服務當中我結實了很多的好朋友。七天里，我和我的朋友們互幫互助，團結一致，把志愿服務做到最好；把東道主的精神發揮到極致。

　　在這七天里，我也看到了很多的運動員，他們有著不同的膚色，不同的國籍，不同的語言，不同的文化，卻只為了完成同一個夢想而來到這里。中國隊的運動員們幾乎都是在主賽場來進行比賽，令我感到可惜的是：我是一個翻分員，主賽場不需要翻分的，主賽場都是電腦計分的，比較高級。所以每一次比賽我都與中國隊的失之交臂。哪個國家對哪個國家是由抽簽來決定的，萬一運氣不好，抽到個巴西：巴西，德國：德國之類的，那沒辦法，只好自相殘殺啰！

　　在這幾天中我了解到了：場地聯絡員都是上海市各個大學大四的學生；而裁判都是國際級的裁判，當然為了避嫌，有中國隊的的比賽的裁判幾乎全都是外國的。

　　介紹完了大概情況，下面來看看我們的工作過程吧！

　　在離下一場還有二十分鐘，就是上一場比賽結束的時候我們要去接替他們，把他們換下來。我們通常都會拿著本子和筆去，呵呵，我們是要去要簽名啦。要完了簽名，我們翻分員的工作就是等著場地聯絡員換完牌子回來，然后再選一個國家，把國旗和選手名分別插在指定的位置上。還要把總比分也給插上（一開始總歸是0:0）。那一場的參賽選手通常也會和我們一樣提前到來訓練，他們會穿上指定的參賽服裝，我們根據國旗下寫的國家縮寫找到自己對應的國家衣服顏色。等比賽開始了以后，我們要注意把比分歸零。在比賽時，參賽選手們的位置會交換，我們要注意他們衣服的顏色，當一個隊伍得一分時，兩個裁判的手會在贏得那個隊伍的方向舉起。第一、第二局是二十分制的，只要一個隊伍滿了二十分，且超過了另一個隊兩分，他們就拿下了一局。如果兩個隊伍實力相當，那么比賽時間就要延長，要進行第三局的比賽。第三局是十五分制的，只要一個隊滿了十五分，且超過另一個隊兩分，他們就獲得了本場比賽的勝利。

　　不過，我們經常會因為雙腳長時間站立不動，而感到兩腳酸痛、發麻等不適癥狀。還要引起注意的是；沙灘上暑氣逼人，烈日炎炎，我們會長時間暴曬，因而導致皮膚曬傷，所以我們要一個小時涂一次防曬霜，每次要多涂幾層。

　　這是一次很好的經歷，讓我鍛煉了自己，同時又開闊了視野。和外國的接觸，讓我感受到了他們和我們的文化差異，他們的熱情與我們的含蓄形成了鮮明的對比，他們的隨性是我們可望而不可即的。

　　沙排之旅，終將成為我生命中一次難以磨滅的深刻記憶，它將是第一把開啟我未來人生的鑰匙。