導(dǎo)語：看《開學(xué)第一課》，寫觀后感，結(jié)合你的觀看感想、日常生活中的小感悟及創(chuàng)新健身方法，用你獨(dú)特的筆尖去書寫生活、書寫健康。下面是yjbys作文網(wǎng)小編為您收集整理的觀后感，希望對您有所幫助。
 

　　開學(xué)第一課觀后感_第1篇：

　　健康是人類做其它一切事情的前提，觀看了《小動作大健康》的開學(xué)第一課，我感觸頗深，每年的生日或者拜佛的愿望我都是希望家人身體健康，平安快樂，平常也會和家人一起散步。特別快樂!

　　“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!

　　開學(xué)第一課觀后感_第2篇：

　　每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。我運(yùn)動，我健康，我快樂。身體是革命的本錢等等。這些似乎真的'只是口號，有多少人真正付諸行動了。鍛煉似乎成了老年人的專利，和我們年輕人毫無關(guān)系。每天我到學(xué)校早鍛煉，經(jīng)常看到路上有老年人鍛煉身體，學(xué)校里堅持鍛煉的也只有四五十歲的中老年人，可是遺憾的是幾乎看不到年輕人的身影。

　　年輕人是家里的頂梁柱，更應(yīng)該積極參加鍛煉。以前有很多疾病喜歡光顧老年人，可是現(xiàn)在以前只有老年人才得的疾病，現(xiàn)在不少年輕人也患上了，如高血壓，高血脂等等。我經(jīng)常參加鍛煉身體，我尤其喜歡長跑。長跑不僅可以鍛煉身體，我感覺長跑更能鍛煉人的意志品質(zhì)。我使我們學(xué)校唯一一個較年輕的老師堅持鍛煉的老師。我每天早上五點(diǎn)多起床，不到六點(diǎn)到學(xué)校，然后去操場跑步。只要天氣允許，我每天至少繞操場跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其實(shí)剛開始跑步時也跑不了那么多，我每天給自己一個目標(biāo)，不斷地在挑戰(zhàn)自己。每次戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造一個新的記錄，我的心情就會特別高興。我感覺跑步不僅給我?guī)砗玫纳眢w，我一年到頭很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步還鍛煉了我的意志，更大的好處是它給我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌發(fā)生了很大的變化，我感覺我走路都特別有勁，心情特別愉快。還真是我運(yùn)動，我健康，我快樂!我也鼓勵我的學(xué)生參加長跑運(yùn)動，鍛煉身體，鍛煉他們的意志品質(zhì)。

　　我在此希望我們更多的年輕老師參加體育鍛煉，真正體會“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的運(yùn)動精神!讓我們的身體越來越棒，可以更好地為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)!

　　開學(xué)第一課觀后感_第3篇：

　　我們大家都想擁有一個健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個健康的身體呢?——運(yùn)動。運(yùn)動可使我們得到健康，得到快樂。

　　我小時候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來聽老人說：“運(yùn)動可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛上了足球。過了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動帶給我的歡樂。許多運(yùn)動健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動，我們大家一定要多運(yùn)動，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來了許多歡樂。

　　記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場足球友誼賽。比賽開始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒進(jìn)球。對方也不甘示弱。這時，對方的小輝接到王明的傳球，來到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場我們以0：1暫時落后。下半場，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對方對我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時，我趁著對方隊(duì)員不注意，跑到對方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對方一個隊(duì)員一個鏟球，裁判員判對方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個點(diǎn)球的機(jī)會，這是一個扳平的好機(jī)會。我站在點(diǎn)球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對方的球門。“球進(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場比賽我們雖然沒有打贏，但我仍然很快樂。我想：比賽輸贏無所謂，只要你盡了全力，感覺到很快樂就行了。

　　賽后，我回到家里，把比賽的來龍去脈講給爸爸聽，爸爸聽后呵呵一笑說：“運(yùn)動能給人帶來快樂，帶來健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長大了”。

　　健康來自于運(yùn)動，而運(yùn)動則給人們帶來不少的歡樂。同學(xué)們一定要多運(yùn)動，這樣才能擁有一個健康的身體。

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