今天早上，我觀看了《中小學生自護自救安全常識》,知道了許多有關災難發生時的自救自護的方法，讓我懂得了：要珍愛生命！首先，我知道在地震發生時，要及時的跑道空曠的地方；如果在家里，就應該躲在桌子下面或者床下面，蹲下或者趴下，保護好頭。

　　而且，我還知道了一些關于游泳要注意的的幾點：1、要在家長的陪同下游泳，不要自己約幾個小伙伴私自去游泳；2、不要到小河、小溪等不知水情的地方游泳；3、為了預防抽筋，下水前要活動身體；4、不要在游泳時打鬧嬉戲。

　　在發生火災時，我們要知道如何應對，如：1、要迅速逃生，并且要走安全通道，不能乘電梯；2、煙霧大時，要用濕毛巾捂住口鼻，身體貼著地面爬行；3、如果發現門很燙，千萬不要開門，要用濕的衣物貼在門上，并澆水降溫‘4、火太大時，在陽臺上大聲呼救，或用床單被套擰成繩，從窗戶或陽臺上逃生。

　　看了《中小學生自護自救安全常識》，我知道許多知識，比如，在災難發生時該如何保護自己。生命是脆弱的.，要好好珍惜。有時就是因為馬虎了一點，就有可能搭上了自己的性命。有時候，就是那不經意的一瞬間，自己的生命就沒有了。父母只給我們一次生命，我們就應該好好的珍惜它，不要把自己的生命白白的浪費掉，毀了自己的一生。通過《中小學生自護自救安全常識》，我知道了該如何保護自己，讓自己更健康的成長！

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