這個故事講述了一個名叫杰克的阿凡達來到潘多拉星球做任務，但后來，他被這里的土著人拼死都要守護家園的精神深深地感動了，最后幫助潘多拉人擊退地球人的故事。杰克第一次來到潘多拉的時候，是為了勸說土著人搬離這里，因為這個星球的物產資源極為豐富，有很稀有，很是珍貴。人類要把這里變成第二個可以供人類生存的星球。那時，杰克不小心激怒了一個怪獸，也就是這個星球上的一種生物，它巨大無比，一身都是棕黑色，比杰克大好幾百倍，甚至幾千倍。死里逃生，才躲過這種猛獸。可是，到深夜時，他又遭到了一大群猛獸的攻擊，好不容易點著了火把，才能勉強對付一下這些家伙，最后，為了求生，他干脆沖出去和這些猛獸拼了，就在一只猛獸要將杰克成功地解決掉的時候，一支毒箭射中了它，也因此救了杰克一命。

　　群獸見同伴被殺，紛紛像發了瘋似地撲了上來，杰克回頭看了看，是個潘多拉女孩，他不知道她是誰，但他要謝謝她。這群野獸本來不該死的，但為了救杰克，她只好將其它猛獸也射死了。接著，那個女孩轉頭就走。杰克卻一直跟著她，起初，那個女孩對杰克很不友好，但是后來，大群的愛娃出現了，它們把杰克包圍在中間，因為他什么也不懂，所以一旦有愛娃靠在他的手臂上，他便將這些愛娃打開，那個女孩對杰克有些驚訝，阻止了他把愛娃打開，因為愛娃是它們的圣物。她不再阻止杰克跟著她了，她準備把他帶回去見自己的父親。再去的路上，他們碰到了一個名叫蘇泰的土著人，他帶著大隊人馬，身份看起來很不一般，的確，他是未來的首領接班人。但杰克也因此知道了那個女孩的名字——奈堤妮。蘇泰因為不信任杰克，所以在后來的一段路上，杰克是被蘇泰的手下押著去的。他們把杰克帶到大樹下，奈堤妮向杰克介紹了她的父親還有母親，由于杰克時退役的海軍戰士，和以前那些人類不同，族長破例留下他，并讓奈堤妮教他學會潘多拉人的語言、行為和舉止。

　　再后來，人類知道了土著人無論如何也不會搬離它們的家園，上校便教導手下要以暴力對抗暴力。那時，杰克已經和奈堤妮在圣樹的面前結合了。人類第一次進攻潘多拉時，便用導彈摧毀了它們的大樹，它們那個賴以生存的家。潘多拉人傷亡慘重，奈堤妮因為一些事情誤會了杰克，所以已經不相信他了。而另一邊，人類中除了杰克，還有一名博士，一名博士助理和一個飛機駕駛員都已經偏向了土著人的那一方。他們先開逃，幫組潘多拉人，杰克甚至收服了魅影。成為了魅影騎士，要知道，在潘多拉人的歷史上，魅影騎士只有五人呢，而杰克。卻成為了奇跡的第六個。他喚起了大家的戰斗力，反擊人類，雖然損失也很大，首領甚至失去了生命，當然，失去生命的，也有蘇泰，他和敵人同歸于盡了。但是，在杰克這位魅影騎士的帶領下，他們最終擊退了這個人類，守護住了這個家!杰克的靈魂也融入進了阿凡達的身體里，他的阿凡達不再是那具讓人操控的機器了，他也有了……生命，他將和潘多拉人永遠地生活在一起。

　　這部電影對我的感觸太大了。杰克在第一次深入潘多拉的時候，對周邊的植物都感到很好奇，所以忍不住對它們動手動腳，還遇上了一群沒有殺傷力的猴子，當時媽媽便在一旁推了推我，笑著說："看!這群猴子多想你啊!"我忍不住給她翻了一個超級無敵大白眼，真是的，我都幾歲了，還把我說成猴子!可是看到后面驚險的情節，看到人類丑陋、邪惡的一面時，我差點出口成臟，這些人類太過分了，毀了地球，還想毀潘多拉。這些內容太令我震撼了從這一身淺藍色還有乳白色條紋的皮膚的潘多拉人身上，我看到了光明、神圣、純潔，還有愛。

　　潘多拉這個詞匯，在古希臘神話里，是宙斯為了懲罰人類而給人類的災難。可是在潘多拉星球上，潘多拉人把自然、森林看得比生命還重要。在這里，神，也就是它們的圣母，是存在的，而且它們也不喜歡殺繆與戰爭，它們的本性其實也是很善良的，除非逼不得已，否則它們不會輕易拿起自己的武器。森林是它們的神，大地是他們的家，不管是男是女，每個人都有著強健的四肢和靈敏的身軀。渴了，它們喝樹上潔凈的露水;餓了，它們吃樹上甜美的果實。總之，一切皆離不開自然。

　　直道現在，我的情緒依然處于激動中，好想哭，我根本不知道要用什么語言來表達我此時此刻激動的心情，我被感動了，被他們深深地感動了。他們這種精神品質，試問在茫茫的人類中有能找出幾個?在他們的字典里，根本沒有虛偽、狡猾、奸詐這些字眼，而我們呢?隨便在大街上抓十個人，就有八個人能配上那些字眼，但人類卻把這些高貴的精靈說成是不可理喻的野蠻人，哼，我看你們才不可理喻呢!真是太可恥了，這些愚蠢的人類，居然還妄想得到潘多拉星球，呵!這是個多么可笑的舉動，別做白日夢了，那是不可能的，要知道，潘多拉人的精神，是我們永遠也無法打敗的。

　　這個故事，是我么人生最好的啟迪，我們的世界，到處都充滿了勾心斗角，跟戰爭沒什么兩樣。古人教導我們要和平，和平地過日子，可是，現在的世界，就差沒有真的開戰開打，否則就是一個真正刀光劍影的戰場了。再看看潘多拉人的世界，到處洋溢著寧靜、安詳、快樂與希望，他們根本不在乎金錢地位與權力，那才是真正的幸福生活，不是么?人類想在他們的土地上為他們建造醫院、學校與馬路，在我們眼中，這一切都很好啊，免費幫他們見到這些東西，只有利沒有害，他們反抗什么?可是，我們恰恰忽略了重要的一點，那就是。每個星球都有著他們的生存方式，為什么一定要打亂他們這種生存法則，讓他們跟我們地球人一樣生活呢?將心比心，假如潘多拉人比我們更強大，也像人類那樣進攻我們的家園，要我們跟他們一樣整天在樹上跑來跳去的，過著原始人般的生活，那我們會乖乖的坐以待斃嗎?不會，我們也會發起反抗，會吶喊，可人類為什么就是想到這一點呢?

　　呵!真是夠愚蠢的，真搞不明白，上帝既然創造了人類，又為什么還要讓大家自相殘殺?害人害己?我太激動了，這個故事已經徹底融入了讓我的心田，已經死死地刻在上面了，忘也忘不掉了。第一次，我平生第一次如此的嚴肅，也許你們會覺得我所說的太夸張，其實一點也不，我說的全部都是事實。仔細看看你們的周圍，有多少黑暗?又有多少光明?有多少陰險?又只有多少純潔?你們會發現，我們的世界，比起潘多拉星球，又相差了多遠?十萬八千里還不止!用無恥和狡詐來形容它一點也不過分。

　　人類啊，我們生來便是一顆耀眼的星星，為什么為了爭奪一些無謂的身外之物而把自己污染得不堪入目?是為了生存么?只要餓不死，和必要在意那些所謂的面子和虛榮心?好好地活著，像潘多拉人那樣，又有什么不好呢?為什么大家都想不到這一點呢?潘多拉人平凡樸實，英勇善戰，不再意名利，為保衛家園而活，這種高貴的品質，難道還不足以我們向他們學習?難道還不足以令我們對他們而感到敬佩?醒悟吧，愚蠢的人類，杰克的善良，潘多拉人的醇厚，還不到足以令你悔悟嗎?我們應該向他們學習，要由他們那種拼死也要守衛家園的精神!

　　《阿凡達》對我的影響太大了，它將成為我心中一角的一處巨大的寶藏，它給我帶來了太多感動和溫暖，我會永遠記住它的!