詞曲：姜祥仲

　　專輯：《阿咪羅羅》

　　三千張龍達祝愿你，

　　祝愿你美滿祝愿你美滿，

　　這就是崗底斯雪山對你的祝愿；

　　三千個祈禱保佑你，

　　保佑你平安保佑你平安，

　　這就是喜馬拉雅雪山對你的祝愿。

　　嗡嘛呢唄咪哞，

　　嗡嘛呢唄咪哞。

　　三千張龍達，祝愿你吉祥。

　　三千條哈達，祝愿你平安；

　　三千張龍達，祝愿你吉祥。

　　三千條哈達，祝愿你平安。

　　三千條哈達祝愿你，

　　祝愿你吉祥祝愿你吉祥，

　　這就是雅魯藏布江水對你的祝愿；

　　三千個祈禱保佑你，

　　保佑你平安保佑你平安，

　　這就是雪域高原對你的祝愿。

　　嗡嘛呢唄咪哞，

　　嗡嘛呢唄咪哞。

　　三千張龍達，祝愿你吉祥。

　　三千條哈達，祝愿你平安；

　　三千張龍達，祝愿你吉祥。

　　三千條哈達，祝愿你平安。

　　祝愿你平安。祝愿你平安...