2016年高考作文預測及素材運用

　　生命是一場充滿意義的旅行，只有經過崎嶇的山路，才能體會到腳下的踏實，只有敢于迎風而上，才有搏擊巨浪的魄力。下面是小編整理的調節心情，善待自己作文，希望可以幫助你們!
 

　　【作文素材】

　　1.如果你不給自己煩惱，別人永遠不可能給你煩惱：所以努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會坦然地面對厄運，學會放下因緣不具足的執著，學會對自己說順其自然，學會凡事都往好處想。這樣，讓陽光灑滿心田，驅走貪執，驅走不安，驅走胡思亂想，驅走所有不快樂的理由。

　　2.生命是一場充滿意義的旅行，只有經過崎嶇的山路，才能體會到腳下的踏實，只有敢于迎風而上，才有搏擊巨浪的魄力。學會欣賞風景，從風景里找到溫暖。你若淡然面對人生，生命自會還你最初的美好。感恩生活，敬畏生命，做個微笑的向日葵，不管世界如何轉動，都能找到屬于自己的溫暖，從不低頭，向著暖陽。

　　3.【心理箴言】：當你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇;雖會犯錯，但坦然。

　　4.善待自己，從心開始：眼里的世界，從來只是表象;心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的征兆，取決于心的方向。美好如陽光，心里布滿陰霾，陽光就走不進來。心存美好，判斷人事的標準就會偏向美好。太陽之所以溫暖，在于內心永恒的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。

　　5.凡事過則損，需把握分寸：人生是個多面體，迷茫的人只看到了一面。有人走路嫌辛苦想乘車，有人嫌乘車太悶想走路。其實，既能從優越的生活中感受幸福，也懂得從苦日子里品味快樂，才算真正地懂得了生活。仰起頭來，能看到幸福，低下頭去，還能看到幸福，才算是明白了人生的真諦。幸不幸福看心態。

　　6.人生有四門必修課：一是善良。做人不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠!二是快樂。世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心。三是踏實。踏踏實實做人，實實在在辦事，多一些努力就多一些成功的機會。四是正直。為人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。

　　7.【五件東西不能丟】：追求,沒有目標,你就失去了精神的信仰,奔跑的方向;2.尊嚴,它能支撐你的脊梁,讓你高傲地活著;3.自信,千鈞壓頂何須嘆,披荊斬棘向前看;4.堅韌,成敗皆在毫厘之間,只要是你選擇的,再苦再難都要挺住;5.知識,千金易散盡,善學是財富,唯有知識能夠創造一切

　　8.【禪語】：人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激。感恩，感激痛苦讓你覺醒;感激失敗讓你接近了真理;感激失去讓你懂得了珍惜;感激生命給予你能量;感激成功讓你感受了幸福。幸福是一種甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。修行，就是修煉一顆感恩的心。

　　9.真正的忙不是身忙，而是心忙;真正的累不是身累，而是心累。人活一世，奔波勞累在所難免。當你感到忙、覺得累的時候，一是因為價值的迷失，二是因為過多的欲望。人生有了方向，有了奮斗的理由，心就安定了;少計較，多寬容，知滿足，心也就閑了。順其自然，隨遇而安，懂得放下，生命才會更加完美

　　10.要學會調整情緒，凡事盡量往好的方面想。很多人遇到一些難以解決的事情時，就會很多抱怨，很煩躁，結果因為把握不好情緒，往往將簡單的事情復雜化，復雜的事情變得更難。當我們遇到棘手的事情時，一定要先控制好情緒，讓自己能夠冷靜思考。并且你越往好的方面想，心就越開，越往壞的方面想，心就越窄!

　　11.低調做人;低調，是一種超然灑脫、平和豁達的人生態度。低調做人，就是卑微時豁達大度，顯赫時不驕不躁。低調所呈現出的是一種大氣、一種從容。低調做人，就是要學會藏鋒斂跡，多思慎言，與人為善;還要學會謙虛平和，淡泊豁達，心胸寬廣。低調，讓你擁有坦蕩人生，寵辱不驚;低調，讓你審時度勢、游刃有余。

　　12.星云大師：世間五不能:1)世間的事，有能做的，有不能做的。舉手之勞，給人一點助緣，不肯去做，是不為也，非不能也。給人一句好話、一個微笑，吝于布施，是不為也，非不能也。世間事，能為的不為，不能為的為之，都是不智之舉;2)揭弊而不能揭短。社會上有很多弊案，政治上的弊案、公司里的弊案，甚至學校、家庭里都有弊案。任由弊案存在，不聞不問，這是沒有恪盡職守。有了弊端，我們應該揭穿它，把它提出來檢討改進。但是，揭弊可以，卻不能揭人之短。揭人之短，傷人的前途，壞人的名譽。假如我們只揭其弊，使其有機會改進，不涉及人事，此誠兩全其美之舉也;整裝而不能整人。人要保持服裝儀容的端莊整潔，這是一種社交禮儀。每天出門前，對鏡整裝，看看自己的衣著是否端正平整，乃至有時也可以幫他人整裝，幫他把帽子戴正，把衣服拉平，幫他增加一條領帶、圍巾等。為人整裝可以，但不能整人，有的人好開玩笑，以整人為樂;有些人修養不夠，以磨人為樂，專愛整人。一件事，只要他肯幫個小忙，很快就能解決，但他偏要麻煩你，要你重新再寫一份資料，要你重新再跑一次，完全不體恤別人的辛苦，任意要求而加重別人的困難，這就是整人。整人的人自以為得意，其實你整的人多了，有朝一日因果相報，你整人，人整你，后悔莫及。3)輕松而不能輕浮。人的生活不能一天24小時都繃緊神經，要求生活里的每個舉動都合乎“行如風，坐如鐘，立如松，臥如弓”，這也太嚴肅了，別人跟你同居共住，也很為難。生活中偶爾也要有輕松的一面，要能跟大家隨緣。例如，初見時表示熱烈歡迎，相談時眉飛色舞，妙語如珠，開個小玩笑，都無傷大雅。但是，生活可以輕松，行為卻不能輕浮。輕浮不同于輕松，輕浮是拿別人來取笑，輕浮是出言不當。尤其男女之間，輕浮的舉動是對人的不尊重。輕浮是表示放蕩，輕松是表示自然，我們的言談舉止可以有輕松的自然，但不能有放蕩的輕浮。4)自信而不能自滿。做事情要有自信，有信心才有力量。凡事預先安排妥當，做起事來有目標有方法，一切按照自己的規劃發展，當然信心十足。做事要有自信，做人不能自滿，千萬不能以為自己的`計劃就是獨一無二、自己的辦法都是無懈可擊的，因此就輕視別人，藐視別人。在自信里要懂得謙虛，因為自滿容易傲慢，所謂“謙受益，滿招損”。自高自大、自滿自傲的人容易招致失敗，是做人做事之大忌。5)隨緣而不能隨便。佛教有一句富含人生哲理的話，叫“隨緣”。你拜托他說什么話，他覺得能說，就說“我隨緣”;你拜托他做什么事，他覺得能做的，也說“我隨緣”。隨緣布施，隨緣參加，隨緣奉獻，隨緣建功，但是千萬不能隨便。隨便議論事情好壞，或前因后果都沒有弄清楚，就隨便任意執行，隨便的后果必定是不便。你太隨便，一旦引起反彈而招致不便，那就麻煩大了。