最近抽出了點(diǎn)時(shí)間在論壇里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)大家的學(xué)習(xí)熱情都很高，但卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)普遍的問題，那就是大部分的人都不知道如何才算正確的學(xué)習(xí)，許多人都為了記單詞而頭暈?zāi)X漲，這已經(jīng)成了一個(gè)普遍的問題。

　　這個(gè)問題，也是我一直在思索的問題，昨晚我整理了下思路，空出點(diǎn)時(shí)間打了如下的文字。我花兩個(gè)小時(shí)來整理這些資料，不是想練練我的坐功，也不是來找罵的。我只是希望自己寫的這些東東能給朋友們帶來一點(diǎn)啟發(fā)，帶來一點(diǎn)幫助，并起到拋磚引玉的作用。如能如此，余愿已足。

　　我總認(rèn)為在學(xué)習(xí)中起決定性作用的東西有兩樣，一個(gè)是堅(jiān)強(qiáng)的毅力，這一點(diǎn)毋庸贅言；另一個(gè)就是正確的學(xué)習(xí)方法。一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法能夠起到事半功倍的效果。毫無疑問，那些記憶大師們不是他們的腦子好，而是他們記東西的方法好。（以后有機(jī)會(huì)我再詳細(xì)說明） 只要你是一個(gè)正常的人，一般來說經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練都能讓自己的記憶力翻幾倍的，不過這些不是我今天要說的。

　　今天在這里要說的是如何合理地安排時(shí)間，這就是艾賓浩斯記憶法所講到的。

　　艾賓浩斯的遺忘曲線我想有許多人都知道，但知道歸知道，卻不知道如何用在學(xué)習(xí)中。這是我今天要說的重點(diǎn)。

　　艾賓浩斯的遺忘曲線的原理是說：人的遺忘速度在最初是相當(dāng)快的，然后減慢，然后再趨緩，逐漸接近水平。也就是說——他的遺忘曲線具有先快后慢的規(guī)律。

　　根據(jù)遺忘曲線先快后慢的規(guī)律，我們知道了復(fù)習(xí)必須及時(shí)的重要性。

　　在這里我先講講集中學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)：比如說背一篇文章，從頭讀到尾，連讀十遍（就是集中學(xué)習(xí)），大致可記下16%左右的內(nèi)容；如果把文章分成幾個(gè)段落，一個(gè)一個(gè)地背（就是分散學(xué)習(xí)），同樣的時(shí)間分散學(xué)習(xí)至少比集中學(xué)習(xí)多記住10%以上的內(nèi)容。也就是說分散學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，效果就越顯著。從某一種程度上來說，分散學(xué)習(xí)就是遵循著艾賓浩斯的記憶規(guī)律。