最近抽出了點時間在論壇里轉了轉，發現大家的學習熱情都很高，但卻發現一個普遍的問題，那就是大部分的人都不知道如何才算正確的學習，許多人都為了記單詞而頭暈腦漲，這已經成了一個普遍的問題。

　　這個問題，也是我一直在思索的問題，昨晚我整理了下思路，空出點時間打了如下的文字。我花兩個小時來整理這些資料，不是想練練我的坐功，也不是來找罵的。我只是希望自己寫的這些東東能給朋友們帶來一點啟發，帶來一點幫助，并起到拋磚引玉的作用。如能如此，余愿已足。

　　我總認為在學習中起決定性作用的東西有兩樣，一個是堅強的毅力，這一點毋庸贅言；另一個就是正確的學習方法。一個好的學習方法能夠起到事半功倍的效果。毫無疑問，那些記憶大師們不是他們的腦子好，而是他們記東西的方法好。（以后有機會我再詳細說明） 只要你是一個正常的人，一般來說經過一段時間的訓練都能讓自己的記憶力翻幾倍的，不過這些不是我今天要說的。

　　今天在這里要說的是如何合理地安排時間，這就是艾賓浩斯記憶法所講到的。

　　艾賓浩斯的遺忘曲線我想有許多人都知道，但知道歸知道，卻不知道如何用在學習中。這是我今天要說的重點。

　　艾賓浩斯的遺忘曲線的原理是說：人的遺忘速度在最初是相當快的，然后減慢，然后再趨緩，逐漸接近水平。也就是說——他的遺忘曲線具有先快后慢的規律。

　　根據遺忘曲線先快后慢的規律，我們知道了復習必須及時的重要性。

　　在這里我先講講集中學習和分散學習：比如說背一篇文章，從頭讀到尾，連讀十遍（就是集中學習），大致可記下16%左右的內容；如果把文章分成幾個段落，一個一個地背（就是分散學習），同樣的時間分散學習至少比集中學習多記住10%以上的內容。也就是說分散學習時間越長，效果就越顯著。從某一種程度上來說，分散學習就是遵循著艾賓浩斯的記憶規律。