民間風俗立秋這天要吃西瓜

　　作為“立字輩”的節氣，立秋也有不少習俗。

　　古代到了這一天，皇帝要帶著朝中大臣向天祭祀，祈求國泰民安。而對老百姓來說，這一天則要“啃秋”，“貼秋膘”。

　　“啃秋”，有些地方也稱為“咬秋”。啃的、咬的都是西瓜。天津人說，立秋這天吃西瓜，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將秋天咬住;江蘇等地認為，吃西瓜可以不生秋痱子。

　　“貼秋膘”，指的是經過一個長長的夏季，因為天氣炎熱，胃口差，大家可能掉了不少肉，所以立秋到了，得趕緊把酷夏失去的“膘”補回來。

　　每年立夏，大家都要稱體重，等到了立秋還要再稱一下，看看一個夏天瘦了多少。然后就多吃肉，以肉貼膘。不過我覺得現在這個習俗肯定流行不了吧。大家都想苗條，誰愿意往自己身上貼膘啊。

　　眼下這樣的.季節，多吃點生津養陰、滋潤多汁的食品倒是蠻好的。像百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等，潤燥強體，正適合。

　　早立秋涼颼颼

　　晚立秋熱死牛

　　立秋，一般在每年的8月7日或8日，當太陽運行到黃經135度時。根據國家天文臺出版的《中國天文年歷》，今年立秋準確時間為北京時間8月7日10:31。

　　為什么要特意說到具體時間?因為按照民間傳統，不同的立秋時間，對未來天氣還有預測功能。

　　民間有諺語：早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛。意思是說，如果立秋時間在上午，未來一段時間就會比較涼爽;如果在下午，那之后的天氣恐怕會把老牛都熱死。

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