進入初中前，媽媽曾經(jīng)對我說，我的體能素質(zhì)并不是很好，必須堅持鍛煉。我自己也明白，必須要有個好體質(zhì)，才能挺過初中的第一次體能測試。  千躲萬躲，卻還是躲不過體能測試。當校長在全校大會上宣布將進行測試時，我才明白，這次必須要認真面對了。

　　為什么我如此怕體能測試？因為早在小學六年級時我們就進行過400米測試。體能一直不好的我，像一只被別人追了許久的老鼠，氣喘吁吁地跑完了全程，無心管喉嚨里悶的一股涼氣，徑直跑到老師那里去問分數(shù)。可一分五十二秒的成績傳入我耳朵時，我差點哭出聲來——這成績離我們班最長時間的人只少10秒！我當場就被老師歸為“體質(zhì)不好的學生“的隊伍里。

　　這次體能測試要跑1000米!1000米呀！這個數(shù)字好像是我永遠也登不上的臺階。當一節(jié)語文課上到一半時，我們就被叫到了操場——開始體能測試。我們都懷著忐忑的心情——除了那些學習非常差，體能卻特別好的學生，他們只能靠體育來打敗其他人了。我們迎來了測肺活量、跳遠、引體向上、體前屈等測試。我的肺活量還行，但其他的成績都沒有想象中的好。

　　終于到了最后一項，也是我的噩夢，1000米測試。我想用笑來掩飾我的害怕，也想拼命告訴自己這只是測試。可是操場旁躺著的橙、綠色運動服還有老師犀利的眼神讓我明白，這并不是好玩的，而是認真的。

　　與其逃避，還不如硬著頭皮上！聽見老師念我的名字，我像一個走向戰(zhàn)場的，視死如歸的戰(zhàn)士，毫無畏懼地走了上去。我換上運動服，說不定以前就有運動員它，創(chuàng)下了一次又一次光榮的成績，我豈能辜負他們!我走上跑道，更加堅定了。

　　隨著老師一聲令下，十幾個人飛奔出去，為自己的名譽而奮斗。我緊隨其后，保存體力，用來做最后的沖刺。看到后面的人因為戰(zhàn)術(shù)的錯誤，開始就把體力用盡，慢了下來，我便超過他們，像戰(zhàn)士殺死一個個敵人。他們看見我超過他們，很想超回來，卻因為體力的不足，只能看著我離他越來越遠。就這樣，我超過一個又一個的人，終于來到了前面，最后，我一鼓作氣，使出最后的力氣沖刺，終于沖出了終點線，超越了自我。

　　我坐在地上，含著口中的一股涼氣，懷著滿腔的熱血，為我的成績歡呼！4分30秒！我徹底告別了“體質(zhì)差”，來到了高體質(zhì)的隊列。剎那間，我發(fā)現(xiàn)了自我！那一個不斷奔跑，不斷進步，不斷超越的自我！