靈感究竟是怎么產(chǎn)生的？今天看了《內(nèi)在小孩》這本書，是荷歐波諾波諾心理療法。

　　和任何事物的相遇，也許都需要契機(jī)。這本書借了有好些天，但是今天才開始看。里面說到了意識(shí)、潛意識(shí)還有超意識(shí)，記得前幾天前還想過意識(shí)和潛意識(shí)之間的關(guān)系。意識(shí)是可以覺知到的，是顯現(xiàn)在外在的，而潛意識(shí)是無法被立即覺知到的，但是潛意識(shí)很智能，知道一切，會(huì)通過各種方式給意識(shí)下指令，讓我們的行為通過意愿顯現(xiàn)出來。

　　看了這本書后才發(fā)現(xiàn)，原來潛意識(shí)就是內(nèi)在小孩。記得第一次聽到“內(nèi)在小孩”這個(gè)概念是在幾年前看了《遇見未知的自己》，也許那時(shí)才開始好好認(rèn)識(shí)自己。原來在我們的內(nèi)在，有一個(gè)內(nèi)在小孩，知道所有關(guān)于我們的一切。如果沒有好好照顧我們自己的內(nèi)在小孩，就會(huì)產(chǎn)生一系列情緒。而當(dāng)我們能和內(nèi)在小孩好好相處時(shí)，我們自身就會(huì)變得不一樣。原來一切的根源是我們有沒有好好照顧好自己的內(nèi)在小孩，我們的狀態(tài)會(huì)因?yàn)閮?nèi)在小孩的狀態(tài)而變得不一樣。

　　荷歐波諾波諾認(rèn)為，所謂“問題”，不過是“內(nèi)在小孩”重播出來的記憶而已。只要你為問題負(fù)百分之百的責(zé)任，與自己的內(nèi)在小孩建立起親密的關(guān)系，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，繼而遇見“真正的自己”。

　　原來，對(duì)于潛意識(shí)的神奇力量就覺得不可思議。之前會(huì)想是不是潛意識(shí)和意識(shí)存在一個(gè)通道，讓我們能意識(shí)到。原來，與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)就是與內(nèi)在小孩聯(lián)結(jié)。在看過這本書之后，有了新的思考，就是對(duì)潛意識(shí)新的認(rèn)識(shí)。我們需要照顧好內(nèi)在小孩，需要與內(nèi)在小孩產(chǎn)生親密的聯(lián)結(jié)，因?yàn)橐磺卸紡倪@里開始。