靈感究竟是怎么產生的？今天看了《內在小孩》這本書，是荷歐波諾波諾心理療法。

　　和任何事物的相遇，也許都需要契機。這本書借了有好些天，但是今天才開始看。里面說到了意識、潛意識還有超意識，記得前幾天前還想過意識和潛意識之間的關系。意識是可以覺知到的，是顯現在外在的，而潛意識是無法被立即覺知到的，但是潛意識很智能，知道一切，會通過各種方式給意識下指令，讓我們的行為通過意愿顯現出來。

　　看了這本書后才發現，原來潛意識就是內在小孩。記得第一次聽到“內在小孩”這個概念是在幾年前看了《遇見未知的自己》，也許那時才開始好好認識自己。原來在我們的內在，有一個內在小孩，知道所有關于我們的一切。如果沒有好好照顧我們自己的內在小孩，就會產生一系列情緒。而當我們能和內在小孩好好相處時，我們自身就會變得不一樣。原來一切的根源是我們有沒有好好照顧好自己的內在小孩，我們的狀態會因為內在小孩的狀態而變得不一樣。

　　荷歐波諾波諾認為，所謂“問題”，不過是“內在小孩”重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任，與自己的內在小孩建立起親密的關系，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，繼而遇見“真正的自己”。

　　原來，對于潛意識的神奇力量就覺得不可思議。之前會想是不是潛意識和意識存在一個通道，讓我們能意識到。原來，與潛意識聯結就是與內在小孩聯結。在看過這本書之后，有了新的思考，就是對潛意識新的認識。我們需要照顧好內在小孩，需要與內在小孩產生親密的聯結，因為一切都從這里開始。