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《斷舍離》讀書筆記

讀書筆記 時間:2021-08-31 手機版

《斷舍離》讀書筆記15篇

  看完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,何不靜下心來寫寫讀書筆記呢?那么我們如何去寫讀書筆記呢?下面是小編為大家整理的《斷舍離》讀書筆記,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

《斷舍離》讀書筆記1

  這本書的名字取得特別好,言簡意賅,但是一針見血,三個字道出了全書的核心--最重要的是觀念的改變。關于整理的技巧,其實書里并沒有過多的介紹。因為每個人的生活習慣都不太一樣,但是收納整理的原則都是一樣的。

  1.冷靜理智地購入,分清楚到底是“需要”還是“想要”。

  2.對于一些覺得可能以后會用到的東西,回顧一下以往的使用頻率,以及以后可能會用上的幾率。這個可能的使用價值是否值得占用時間和地方去收藏。簡單來說,考慮儲存及整理成本。

  3.按照最貼近自己生活方式,最舒適的方式劃分區域及擺放物品,注意使用后馬上歸位。

  收納整理的過程,其實也是一個對自己人生進行復盤的過程。每一件物品背后都曾經有過一個決策,當初是在什么樣的背景下,考慮到哪些因素,最終做出了什么樣的決策。這些決策后來影響如何,可以一一核驗。

  這是一個反思和成長的過程,在這個過程中我們會思考,以往哪些決策是正確的,哪些是錯誤的,哪些我們以為是正確結果是錯誤的。正確的決策思維會得以驗證和鞏固,而錯誤的決策過程則得以反思和修正……

  霍金說:“世界上最讓人感動的,是遙遠的相似性”。曾經以為,收納整理是最尋常不過的小事了,沒想到還真有人當回事,還為此出書了。再次說明,每件事情只要能做到極致都不簡單。

  斷舍離,斷的是物品,但其實,是在脫離執念。美麗智慧的女演員陳數作序,有點意外驚喜。借用她的話:學習欣賞物品而不去占有,學習與他人分享而不獨享,學習探尋自我和生命之路,不懼旁人異樣的眼光…

《斷舍離》讀書筆記2

  比起商品本身的價格或是附加價值,以自我為軸心的利用價值才是最重要的。

  善待自己,比獎勵自己更好。給自己一個舒適生活的好環境,才是重中之重。

  現在我們需要的,是有意識生活的態度

  斷舍離的目標是培養覺悟和勇氣,做腳踏實地踐行的樂觀者。其中,最重要的是以自己的意志去接納以及收拾、善后的態度,并且其實付諸實踐,通過對物品進行取舍選擇、去粗取精地訓練讓自己更具意識性,不再逃避不舒服和罪惡感,主動做出選擇和決定。

  非得想法設法第一時間去控制或去除這些負面情緒,只能讓自己更加勉強。

  (對特價品和積分卡說不)

  積分就能換來好東西——我們總是無意中就抱有這么個期望,但或許我們可以回到原點,想想攢的那些積分到底能換來多少好處呢?商家推出積分卡的目的就是留住更多客源,那些積分卡并不是真的如他們嘴上說的感恩回饋,而僅僅是一種營銷策略罷了。

  (不幸虧也許更有趣)

  無論是否擁有某樣東西,心懷希望都是好的。以長遠的眼光、廣闊的視野去看時,最好選擇可以讓自己更積極、更輕松、更自在的做法。俗話說:“不完美的女人更吃香。”要是我們都能從不足中找到樂趣的話,往往能夠為我們帶來更多意想不到的收獲。無論別人的評價是好是壞,或是東西本身是貴是賤,只要自己真的喜歡,那對自己而言就是有價值的存在。無論什么樣的物品,它的價值都是由我們自己決定的。這樣的信心,可以幫助我們快速提升到一個比自我評價更高的境界。

  場力:生命的支柱

  現在我們再次回到斷舍離的原點——住所。為什么斷舍離會以物品和住所為基礎呢?我認為,一切生命都在受著“場”的影響。為了活下去,人需要三種生命(肉體、社會、精神),而支撐著這三種生命的力量,可以利用斷舍離有意識地去磨煉。

《斷舍離》讀書筆記3

  物品因為“我要用”而存在,所有留在家里的東西,都必須是“現在需要用的”;生活要留出余裕,人才能徹底釋放自己的內部力量,才能神清氣爽,輕松自在。——山下英子

  1、斷舍離的兩個思考軸

  2、三種扔不掉東西的人

  逃避現實型【真麻煩】:太忙碌,幾乎沒什么時間待在家里,沒辦法收拾屋子。多數對家庭有所不滿,加上家里亂七八糟,更不愿待家里。慢慢地,在惡性循環里越陷越深。

  執著過去型【真可惜】:即便是現在已經不會再用的過去的東西,也非得收著不可,統統當做命根子似的保管起來。他們多半隱含著對過去幸福時光的留戀。從不想面對現實這一層意義上來看,與逃避現實型也有想通之處。

  擔憂未來型【也許有天會用到】:致力于投資不知何時會發生的未來的不安要素。過分囤積紙巾等日用品,要是沒了會覺得困擾、焦慮不安。在三種類型當中,這一類的人最多。

  4、“量“的法則——七五一法則

  七成滿:看不見的空間【衣柜、壁櫥、抽屜、帶拉門的書柜、鞋柜、冰箱】

  五成滿:看得見的空間【碗柜、餐具架、化妝臺、辦公桌、開放式書柜】

  只放一成:裝飾性空間【墻面、餐桌、家中空曠的角落】

  5、收納的法則——自立法則、一個動作法則

  自立、自由、自在法則:要有意識地讓收納工具里的物品不管什么時候都能站立;排列得容易挑選;卷起來以方便隨性所欲地取用。

  只需一個動作法則:拿去東西時的動作必須控制在兩個動作以內,比如打開門、拿出來。盡量一個動作就能完成,人才不會覺得麻煩,比如物品有獨立包裝的話,就把外面的包裝扔掉。

  6、斷舍離的層次升華——俯瞰力

  通過實踐斷舍離,從以物品為軸心的短視點,轉變成以“我”為軸心來正確掌握空間(整體性),并進一步發展成為更深刻的洞察、更高遠的觀點以及更廣闊的視野,這就是俯瞰力。

  掌握俯瞰力,我們就能有意識地、自在地、果敢地生活!


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