距離跳繩比賽就剩幾天了，我將幾個(gè)朋友叫過來當(dāng)陪練。

　　石文博先出場，他跳雙搖跳的飛快（他跳雙搖總是比我多，所以這次我想超過他。）只見他身邊的繩子像鞭子一樣抽出颼颼的聲音，我的心里直發(fā)慌：能不能超過他呢？直到盧琪說三十秒到，他才停下來，一次都沒斷過。然后是劉佳怡，別看他矮，但跳起繩來相當(dāng)厲害她滿臉笑容走上前去，手里的繩一掄，便跳了起來她這次發(fā)揮的很好，就像一只輕盈的小鹿飛快地甩著繩子努力跳著；王沛陽第三個(gè)上場，可能因?yàn)樗o張，時(shí)不時(shí)被手里的跳繩絆倒。

　　終于輪到我上場了，隨著盧琪一聲"開始"我便跳了起來，剛開始跳的很輕松，10秒后我便慢了下來，感覺雙腿被什么東西壓住了，又酸又疼。我努力想到底是什么原因呢？我恍然大悟，想起老師說的話"你的姿勢不對，向其他同學(xué)學(xué)習(xí)，改，否則會(huì)影響成績。"我心想：老師說的話果然沒錯(cuò)，不但影響成績，還累/于是，我回想著閔豪的姿勢：將胳膊肘收回來，不要伸太長，兩腿蜷縮起來，哈著腰。

　　最后，盧琪公布了成績石文博71個(gè)，我一聽心想：這么快肯定超不了他了。王沛陽32個(gè)，劉佳怡57個(gè)，劉潤楠62個(gè)。"耶"隨著我一聲喝彩，王沛陽對我說：你有進(jìn)步了啊，劉佳怡都超過了。"我不好意思的撓撓頭。

　　哼！這次雖然沒有超過石文博，但我突破了自我，還要多多練習(xí)改正我的姿勢，爭取在跳繩比賽上取得好成績。