跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。下面由小編給大家整理我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字，歡迎大家閱讀參考。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇1

　　在一年級(jí)的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會(huì)。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢(mèng)也沒想到三年級(jí)的時(shí)我會(huì)跳到149個(gè)，而且是一分鐘！

　　你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

　　一個(gè)學(xué)期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個(gè)繩。太好了！我會(huì)了！我心想。接下來的幾天，爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個(gè)數(shù)，慢慢的，我可以跳十個(gè)了，假期快結(jié)束了，我可以十二個(gè)了！

　　好了，二年級(jí)上結(jié)束，最高記錄一分鐘五十個(gè)；二年級(jí)下結(jié)束，最高記錄一百零三個(gè)；三年級(jí)上開始，最高記錄一百一十一個(gè)；三年級(jí)上的期末，最高紀(jì)錄一百六十三個(gè)；三年級(jí)下，最高紀(jì)錄兩百一十一個(gè)。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？

　　還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會(huì)容易起來的道理。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇2

　　今天，我學(xué)會(huì)了跳繩！

　　康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時(shí)，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。

　　這時(shí)，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時(shí)，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時(shí)，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照康雨暉說的試了試，果然，我跳過去啦！

　　康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時(shí)，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”

　　天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個(gè)每人獎(jiǎng)勵(lì)一次行嗎？”我媽說：“行。快該回家了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。”我說：“康雨暉，你先跳吧，我在后面。”康雨暉第一次跳了二十三個(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；康雨暉第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；康雨暉第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒跳過去。康雨暉又說：“再讓我們每人跳一次。”可是，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”

　　上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩！

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇3

　　以前，每當(dāng)我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。

　　我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。

　　媽媽笑著對(duì)我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作。”她邊說邊給我示范。“噢，我明白了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說的做。

　　誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手里就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。

　　站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的問題，她對(duì)我說：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣。”我聽了媽媽的話，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應(yīng)過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了。”我調(diào)整了跳繩的長(zhǎng)度，但不知因?yàn)槭裁丛颍依鲜翘贿^繩，我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了。”于是，我又有了信心，經(jīng)過多次的練習(xí)，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。

　　現(xiàn)在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認(rèn)真練習(xí)，就一定能取得好成績(jī)。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字篇4

　　一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說了自己的`想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會(huì)，而且堅(jiān)持跳繩。”

　　第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校，看見王晶正在操場(chǎng)上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡(jiǎn)單，你只要注意跳繩的時(shí)候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動(dòng)速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致，就可以了。”按照王晶的說法我努力地練習(xí)著，可是一不小心就會(huì)絆倒。這是王晶說：“練習(xí)跳繩要慢慢來，不可以著急！”

　　聽了王晶的話，我堅(jiān)持練習(xí)跳繩，只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì)了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我們班級(jí)已經(jīng)有人會(huì)編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕啊！放學(xué)后，我問媽媽，你會(huì)編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因?yàn)橛辛嘶A(chǔ)，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑著。

　　我學(xué)會(huì)了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時(shí)跳繩讓我知道了，無論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功！