今天，我們上體育課，老師讓我們跳長繩。 我和同學們都很開心!要比賽的在跳，不比賽的在旁邊看我們跳長繩。 一開始我們的動作一點也跟不上節奏，到后來我們重新開始，慢慢的就跟上了節奏，我們在3分鐘就跳了146個!我們興奮的不得了。

　　到我跳了，我跑過去一跳!跳過了，到李文耀了，他也跑過去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快剛在空中落下的 時候被繩子拌了一下摔了一絞，頭著了地!我們趕緊跑過去把他扶起來，發現他的頭腫了，還好沒流血。我們趕緊去告訴老師，老師匆匆忙忙的趕了過來，讓李文耀休息一會，還說讓我們也別跳了，可能也會摔著! 我們回到教師，立刻想到的就是看李文耀的傷口。一看，啊，有幾塊石頭在上面，我們讓李文耀去洗下?；貋?，有個女同學給了找餐巾紙給李文耀包著，可以止痛。 我們各個細心幫李文耀把包消掉，到了放學的時候，李文耀的包已經完全消掉了! 這次的受傷讓我們更加要小心跳繩是的大意。