曾經我是一個非常膽小的人。害怕黑暗，害怕獨處，甚至害怕根本不存于世上的鬼。
膽小到什么程度呢？說起來也真是我自作自受。曾經同學有一本鬼故事書，在班上傳得火熱，于是抱著強烈的好奇心，我也與好友借來讀了讀。里面瘆人的圖片，陰森的話語無不讓我們感到恐懼，卻又越是想看下去。最終我們還是鼓起勇氣看完了一整本，但后果可就嚴重了，我們對那鬼故事忘也忘不掉，一直膽戰心驚，同學突然的一拍肩就能把我們嚇個半死，我還與好友打趣說：“今天晚上怕是要做噩夢嚇醒，要么連睡也不敢睡了。”
那晚我就真的嚇得不敢睡，關燈時我也是小心翼翼地靠著墻走，先把臥室的燈開了，再開書房的燈，再開廁所的燈，關掉客廳的燈后，接著再一一關掉廁所的燈、書房的燈和臥室的燈，整個過程麻煩又無聊，但我卻不嫌煩瑣，甚至有時還躲著房間的門，生怕房間里會突然冒出個鬼來。“有什么好怕的`，在自己家怎么可能有鬼。”我用這句話安慰過自己無數次了，可一想起那些至今忘不掉的鬼故事片段，又會整個人的汗毛都豎起來，怕到不行——估計我之所以會更加膽小，就是那時給嚇得。媽媽哭笑不得，說我太膽小，太幼稚，世界上不可能有鬼，爸爸也總是安慰我說：“如果世界上真的有鬼，那死了這么多人，空氣中不是鬼摞鬼啦？”而我始終沒辦法在黑夜里一個人在家獨處。
時間長了，我也靜下心來想過；為什么別人都不怕鬼，就獨獨我一個人怕得不行？他們怎么能不怕？于是我的出了答案——怕鬼什么的，只不過是我的恐懼心理在作祟，總以為真的有什么，但其實什么都沒有。因此我每當害怕時便心里自我安慰，我努力改變自己膽小的心理。在大白天，到處都亮著，我完全沒必要去害怕；到晚上，我也不會自欺欺人地一次次在心里告訴自己“有鬼”，我盡量只處在一個地方，并把所有精力都投入到某一件事中，這樣不知不覺心中便沒有了恐懼；要做什么事時我也能從容地起身去做——只是要開很多燈這個習慣我是怎么也改不了了。
慢慢地適應過來，在黑夜里行走我也是完全都沒問題了，但是若是家里突然有什么聲響，我也會嚇得心跳漏兩拍，但短短的恐懼過后便更添了一份安慰，我也就是這樣慢慢消除恐懼的。
人最難戰勝的就是自己，我害怕黑暗和獨處，但我努力地去適應它們，戰勝了它們、戰勝了我膽小的心理，因此我可以很自豪地說：從此，我不會再膽小。
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