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包容-

包容 時間:2021-08-31 手機版

包容-1200字

  人每每感覺活的局促,受制于自己小小的空間里郁悶不已。或者說很多人的郁悶、抱怨、不快樂都來自于感覺自己被束縛、被限制、掙扎不開某個看不見摸不著的空間,比如某種欲念。

  當自己存有某種欲念,心里千方百計的去達到它。過程的艱辛尚且可以忍受,害怕的是到頭來卻達不到自己的目的。因此,早早的存了擔憂和煩惱,或者在執行的過程中一路懼怕與牢騷,咬牙撐到最后沒有達到目標,滿腹的不甘心、滿懷的抱怨。

  這樣的人,屢見不鮮。就是自己,也常常陷入這個怪圈。雖然時常提醒自己,但事到臨頭,慣性的思維還是率先占了上風。

  昨天,聽了一節瑜伽課,對于老師說的“包容”和“創造空間”很有感觸。

  在瑜伽學里,提倡包容:思想上的包容,精神上的包容,物質上的包容。而瑜伽特別強調要把“思想上的`包容”放在第一位,看起來很是違反我們尋常的“唯物主義”。可是瑜伽確實就這樣提倡。老師說“人常常覺得自己受束縛、受限制,其實身體的束縛和限制不可怕,更可怕的是思想上的束縛和限制。”“人在受到束縛和限制時候自然的反應是去掙扎,而越掙扎往往束縛、限制的越深。就像泥潭、也譬如漩渦。所以,思想上要首先放開,去包容一切。”

  思想上放開了,就能夠包容一切,接納一切。精神上也就可以放松,不再拘泥于固有的想法,不再執著于原有的思維方式,會換位思考,會換角度思考。這樣,很多問題就豁然開朗了。而當思想放松了,人的身體自然就柔和下來,即使還有的身體部位不夠柔和,自己也有思想準備,也就是說在精神層面上準備好了:接受自己的身體不夠柔和,告訴自己不要為這個而緊張,讓自己再次的繼續的放松下來,如此循環,經過自己積極的修煉,身、心、靈在不知不覺中就達到了更高的境界。

  這個,同樣適用于我們對待自己的生活。當我們抱怨生活不夠如意、不夠富足、不夠自由、不夠瀟灑的時候,如果我們從自己的內心、從思想上就接受這些、包容這些,是否就可以少去很多的煩惱?是否可以讓我們的精神不再緊繃?是否可以讓我們的身體慢慢放松?人的身心放松后,是否對于自己所處的環境有了更好的接納能力?是否就可以感覺到自己其實很幸福?而幸福指數高的人是不是對人對事物更具有包容力?良性循環!

  我有個同學很有水平的總結了一句話:態度決定高度!想一想,很是經典呢。

  讓我們更具有包容性吧,我們會發覺自己的空間變大了!其實山還是那座山、梁還是那道梁、水還是那汪水、井還是那口井,哪怕水缸也還是那個水缸。可是,我們就是會覺得自己的空間變大了。

  當我們更具有包容性之后,我們懂得了妥協,知道了退讓,我們深刻的體會到不是世界給你的太少,而是自己索求的太多。當我們把自己渺小化了,我們所處的空間自然就變大了。

  老師說的很好:“讓我們的思想柔和、心態柔和,像水一樣,去包容一切。”上善若水,在于水利萬物而不爭,更在于水柔而具包容萬物的能力!當我們柔和的去對待周圍的事物,就少了很多的尖銳和暴戾,會覺得時間也柔和了前行的腳步,等我們的靈魂跟上來。

  你呢?對自己、對世界有足夠的包容力嗎?你學會了為自己創造快樂空間了嗎?

    

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