篇一：跑步的魅力

　　在運動會召開的前一周，我們班選出了兩名參加運動會男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。

　　為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學后來到操場，進行1500米的訓練。日復一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運動會結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計劃并沒有停止。一個月過去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。

　　我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊伍越來越壯大的原因。

　　最壯觀的一次訓練是15人同時跑2000米。這對于我們經(jīng)常“鍛煉”的人只是小菜一碟，但對于那些新加入的人來說，就有點困難了。不管怎么說，大家約定好只在最后100米時沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時我們就分成了兩大隊伍，一隊快，一隊慢。因為當你跑到600～900米時，會覺得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅持過來，身體慢慢的就恢復正常了。但是初跑者可不一定能堅持下來，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開了。

　　別看我們在前面的跑得挺輕松，其實我們也很難受。只不過跑了很長時間，慢慢的就可以忍了。可是在我過彎時看見后面的人一個個都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰大喊了一聲“沖啊！”這一下，整場跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機能。我原來不緊不慢的排在第5，這時一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時要拋開一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。

　　跑步能增強心臟機能，使心肌更強健更有動力；能增強肺部功能增加肺活量；可以燃燒脂肪，用來減肥；跑步可以強健身體大部分肌肉群；跑步能增強腦部的反應能力；跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無聊心態(tài)。所以說，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會特別興奮，晚上學習不會瞌睡。這是它最好的魅力。

　　跑步以其獨到的魅力深深的吸引了我，我愛跑步！

　　篇二：樂在跑步中

　　冬季是萬物沉睡的季節(jié)，沒有了春日的生機、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽都很少在此時光臨大地，但這絲毫沒有讓我們感到無趣，反而讓我們?yōu)槎斓膩砼R而感到興奮。

　　我喜歡冬季也畏懼冬季。因為一到冬天，手上、腳上、耳朵上就會多多少少長些凍瘡，所以我很少到外面活動，體育課上也只是看著同學們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因為實在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧靜，我用最大分貝的聲音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁邊的李靚波被我嚇了一跳，并驚訝的說：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的每個細胞都活躍起來，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說：“并不是我不喜歡，只是這個溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

　　隨著雄壯的《運動員進行曲》響起，我的心里感覺到了冷，身體也開始瑟瑟發(fā)抖起來，沒辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊下了樓。我們跑步的地方是操場的環(huán)行跑道，帶頭的是體委。他一到操場上就開始跑了起來，在后面的我總覺得他好像發(fā)了瘋似的狂跑，我根本追不到隊伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就這樣反反復復的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅持到了最后。接著，我們又排著隊上樓回教室了，在剛踏進教室時，我無意中說出了一句話：“好累呀，真熱死了。”剛一說完，我心里一激靈：“咦，我剛才說了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿頭大汗。這無心的一句話，竟然推翻了我認為跑步冷的念頭，打消了對冬天的恐懼。

　　太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

　　篇三：我最討厭跑步了

　　我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！——”

　　我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說起……

　　星期二的下午，第二節(jié)課是上體育課。上體育課的時候，聽別人說這次體育考試呢。我一副無所謂的態(tài)度，優(yōu)哉游哉的，非常悠閑。

　　我慢悠悠的走到操場，懶惰的走著，似是散步。

　　當我來到操場的時候，看到我們班的幾個人好像是在跳遠。我皺了皺眉頭，心里想：該不會這次體育課是要跳遠吧！歐買滴嘎嘎！

　　如我所料，體育老師說，考試是跳遠。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。

　　真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠！我最不擅長的就是跳遠了！別看我很高，腿很長。其實，我跳遠最多能跳大約兩跨步而已。而上學期我體育考試得的分數(shù)不太理想，這次……誒！

　　我氣急敗壞，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以來第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習跳遠。

　　我反反復復跳了好幾次，發(fā)現(xiàn)我比上學期跳得遠了那么一點點，嗯。別提有多高興了。然后我在操場上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。

　　突然，我無意間聽到別人說星期四在體育考試，我氣得簡直是要吐血！

　　星期三時，我一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當然，我知道那是怎么回事，還不是因為星期二那時候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺，你一醒來，保準你全身酸痛！

　　到星期四的時候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說是挺直腰就痛。我心里真煩著，因為今天第四節(jié)課要體育考試了，我到現(xiàn)在還腿痛腰痛的，怎么應付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個軟弱的身體，嗚嗚嗚……

　　其實，我還是在期盼著我的體育考試里會出現(xiàn)奇跡，拿個八十多分。可是，那是做夢的，結(jié)果是我拿到了一個七十多分，別提有多傷心了呀！

　　誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！

　　篇四：跑步三境

　　著名國學大師王國維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨上高樓，望盡天涯路。”；二曰：“為伊消得人憔悴”；三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”與此相似，跑步也有三種境界。

　　一個人從呱呱墜地到咿咿學語，首先學會的是走，其次才是跑，但我卻對跑有著莫大的興趣，因為在奔跑時，我能清楚的感覺到周圍的空氣在我的帶動下不再一成不變，而開始詭譎莫測、變化多端，仿佛它們都隨我而動，任我調(diào)配，這是走所不能給予的。在走路時，或許能感受到微風拂面，但這是風兒在帶著我走，而不是我引領(lǐng)它，比起隨“風”逐流，我更樂于勇往直前。

　　這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因為喜歡跑步而跑步。

　　隨著年齡的增長，學校開始舉辦運動會，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來說，自然不甘落于人后。于是我開始為比賽做準備，為獲得名次而訓練，為贏得第一名時同學們?yōu)槲覅群啊g呼時潛藏在心的那一點小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。”我卻恰與之相反，我覺得只要我努力，總能超越他人，但當美好的夢想與殘酷的現(xiàn)實相碰撞時，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無盡的痛苦與迷惘中，因為我是為了爭奪名次而進行痛苦的長跑。

　　這是跑步的第二種境界，也是最無味、最低級、最淺薄的境界。

　　直到一個夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數(shù)人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就無奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學，盡管他一次次被我超過，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開，輕輕飄進我的心靈，卻翻起了千層浪花……

　　我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來的快樂。小時跑步的我盡管跑不快，但小時的我跑步遠比如今的我更輕松、更快樂。

　　我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項強身健體的運動，不止是比賽場上虛無縹緲的名次，更是跑步時我與天地同在的胸懷，萬物皆隨我動的愜意，也是將壓力、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也！