篇一：跑步的魅力

　　在運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的前一周，我們班選出了兩名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。

　　為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學(xué)后來(lái)到操場(chǎng)，進(jìn)行1500米的訓(xùn)練。日復(fù)一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計(jì)劃并沒(méi)有停止。一個(gè)月過(guò)去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。

　　我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊(duì)伍越來(lái)越壯大的原因。

　　最壯觀的一次訓(xùn)練是15人同時(shí)跑2000米。這對(duì)于我們經(jīng)常“鍛煉”的人只是小菜一碟，但對(duì)于那些新加入的人來(lái)說(shuō)，就有點(diǎn)困難了。不管怎么說(shuō)，大家約定好只在最后100米時(shí)沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時(shí)我們就分成了兩大隊(duì)伍，一隊(duì)快，一隊(duì)慢。因?yàn)楫?dāng)你跑到600～900米時(shí)，會(huì)覺(jué)得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅(jiān)持過(guò)來(lái)，身體慢慢的就恢復(fù)正常了。但是初跑者可不一定能堅(jiān)持下來(lái)，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開(kāi)了。

　　別看我們?cè)谇懊娴呐艿猛p松，其實(shí)我們也很難受。只不過(guò)跑了很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢的就可以忍了。可是在我過(guò)彎時(shí)看見(jiàn)后面的人一個(gè)個(gè)都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰(shuí)大喊了一聲“沖啊！”這一下，整場(chǎng)跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機(jī)能。我原來(lái)不緊不慢的排在第5，這時(shí)一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時(shí)要拋開(kāi)一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。

　　跑步能增強(qiáng)心臟機(jī)能，使心肌更強(qiáng)健更有動(dòng)力；能增強(qiáng)肺部功能增加肺活量；可以燃燒脂肪，用來(lái)減肥；跑步可以強(qiáng)健身體大部分肌肉群；跑步能增強(qiáng)腦部的反應(yīng)能力；跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無(wú)聊心態(tài)。所以說(shuō)，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會(huì)特別興奮，晚上學(xué)習(xí)不會(huì)瞌睡。這是它最好的魅力。

　　跑步以其獨(dú)到的魅力深深的吸引了我，我愛(ài)跑步！

　　篇二：樂(lè)在跑步中

　　冬季是萬(wàn)物沉睡的季節(jié)，沒(méi)有了春日的生機(jī)、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽(yáng)都很少在此時(shí)光臨大地，但這絲毫沒(méi)有讓我們感到無(wú)趣，反而讓我們?yōu)槎斓膩?lái)臨而感到興奮。

　　我喜歡冬季也畏懼冬季。因?yàn)橐坏蕉欤稚稀⒛_上、耳朵上就會(huì)多多少少長(zhǎng)些凍瘡，所以我很少到外面活動(dòng)，體育課上也只是看著同學(xué)們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因?yàn)閷?shí)在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧?kù)o，我用最大分貝的聲音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁邊的李靚波被我嚇了一跳，并驚訝的說(shuō)：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的每個(gè)細(xì)胞都活躍起來(lái)，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說(shuō)：“并不是我不喜歡，只是這個(gè)溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說(shuō)著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

　　隨著雄壯的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響起，我的心里感覺(jué)到了冷，身體也開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖起來(lái)，沒(méi)辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊(duì)下了樓。我們跑步的地方是操場(chǎng)的環(huán)行跑道，帶頭的是體委。他一到操場(chǎng)上就開(kāi)始跑了起來(lái)，在后面的我總覺(jué)得他好像發(fā)了瘋似的狂跑，我根本追不到隊(duì)伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就這樣反反復(fù)復(fù)的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅(jiān)持到了最后。接著，我們又排著隊(duì)上樓回教室了，在剛踏進(jìn)教室時(shí)，我無(wú)意中說(shuō)出了一句話：“好累呀，真熱死了。”剛一說(shuō)完，我心里一激靈：“咦，我剛才說(shuō)了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿頭大汗。這無(wú)心的一句話，竟然推翻了我認(rèn)為跑步冷的念頭，打消了對(duì)冬天的恐懼。

　　太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個(gè)詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

　　篇三：我最討厭跑步了

　　我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！——”

　　我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說(shuō)起……

　　星期二的下午，第二節(jié)課是上體育課。上體育課的時(shí)候，聽(tīng)別人說(shuō)這次體育考試呢。我一副無(wú)所謂的態(tài)度，優(yōu)哉游哉的，非常悠閑。

　　我慢悠悠的走到操場(chǎng)，懶惰的走著，似是散步。

　　當(dāng)我來(lái)到操場(chǎng)的時(shí)候，看到我們班的幾個(gè)人好像是在跳遠(yuǎn)。我皺了皺眉頭，心里想：該不會(huì)這次體育課是要跳遠(yuǎn)吧！歐買滴嘎嘎！

　　如我所料，體育老師說(shuō)，考試是跳遠(yuǎn)。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過(guò)，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。

　　真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠(yuǎn)！我最不擅長(zhǎng)的就是跳遠(yuǎn)了！別看我很高，腿很長(zhǎng)。其實(shí)，我跳遠(yuǎn)最多能跳大約兩跨步而已。而上學(xué)期我體育考試得的分?jǐn)?shù)不太理想，這次……誒！

　　我氣急敗壞，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以來(lái)第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習(xí)跳遠(yuǎn)。

　　我反反復(fù)復(fù)跳了好幾次，發(fā)現(xiàn)我比上學(xué)期跳得遠(yuǎn)了那么一點(diǎn)點(diǎn)，嗯。別提有多高興了。然后我在操場(chǎng)上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。

　　突然，我無(wú)意間聽(tīng)到別人說(shuō)星期四在體育考試，我氣得簡(jiǎn)直是要吐血！

　　星期三時(shí)，我一覺(jué)睡醒，發(fā)現(xiàn)兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個(gè)樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當(dāng)然，我知道那是怎么回事，還不是因?yàn)樾瞧诙菚r(shí)候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺(jué)，你一醒來(lái)，保準(zhǔn)你全身酸痛！

　　到星期四的時(shí)候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說(shuō)是挺直腰就痛。我心里真煩著，因?yàn)榻裉斓谒墓?jié)課要體育考試了，我到現(xiàn)在還腿痛腰痛的，怎么應(yīng)付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個(gè)軟弱的身體，嗚嗚嗚……

　　其實(shí)，我還是在期盼著我的體育考試?yán)飼?huì)出現(xiàn)奇跡，拿個(gè)八十多分。可是，那是做夢(mèng)的，結(jié)果是我拿到了一個(gè)七十多分，別提有多傷心了呀！

　　誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！

　　篇四：跑步三境

　　著名國(guó)學(xué)大師王國(guó)維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”；二曰：“為伊消得人憔悴”；三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”與此相似，跑步也有三種境界。

　　一個(gè)人從呱呱墜地到咿咿學(xué)語(yǔ)，首先學(xué)會(huì)的是走，其次才是跑，但我卻對(duì)跑有著莫大的興趣，因?yàn)樵诒寂軙r(shí)，我能清楚的感覺(jué)到周圍的空氣在我的帶動(dòng)下不再一成不變，而開(kāi)始詭譎莫測(cè)、變化多端，仿佛它們都隨我而動(dòng)，任我調(diào)配，這是走所不能給予的。在走路時(shí)，或許能感受到微風(fēng)拂面，但這是風(fēng)兒在帶著我走，而不是我引領(lǐng)它，比起隨“風(fēng)”逐流，我更樂(lè)于勇往直前。

　　這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對(duì)跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因?yàn)橄矚g跑步而跑步。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校開(kāi)始舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來(lái)說(shuō)，自然不甘落于人后。于是我開(kāi)始為比賽做準(zhǔn)備，為獲得名次而訓(xùn)練，為贏得第一名時(shí)同學(xué)們?yōu)槲覅群啊g呼時(shí)潛藏在心的那一點(diǎn)小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說(shuō)：“盡吾志也而不能至者，可以無(wú)悔矣。”我卻恰與之相反，我覺(jué)得只要我努力，總能超越他人，但當(dāng)美好的夢(mèng)想與殘酷的現(xiàn)實(shí)相碰撞時(shí)，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無(wú)盡的痛苦與迷惘中，因?yàn)槲沂菫榱藸?zhēng)奪名次而進(jìn)行痛苦的長(zhǎng)跑。

　　這是跑步的第二種境界，也是最無(wú)味、最低級(jí)、最淺薄的境界。

　　直到一個(gè)夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場(chǎng)上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數(shù)人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就無(wú)奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學(xué)，盡管他一次次被我超過(guò)，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒(méi)有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開(kāi)，輕輕飄進(jìn)我的心靈，卻翻起了千層浪花……

　　我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來(lái)的快樂(lè)。小時(shí)跑步的我盡管跑不快，但小時(shí)的我跑步遠(yuǎn)比如今的我更輕松、更快樂(lè)。

　　我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，不止是比賽場(chǎng)上虛無(wú)縹緲的名次，更是跑步時(shí)我與天地同在的胸懷，萬(wàn)物皆隨我動(dòng)的愜意，也是將壓力、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也！