第一眼看到這本書，印象深刻的不是它的書名《再活一次》，而是它的副標題：用寫作來調心。

　　我想寫，但又害怕寫，因為總是覺得寫不好。用作者話講我們都有心魔，它無時無刻不在準備著干擾我們做每件需要調動身體某一部分甚至全身的事。而我們又太在意它的意見，于是一次次的臣服于它而忽略了自己內心真正的聲音。我想我也有這個心魔，所以總在尋找一些關于寫作指南方面的書。想寫，是想能真實準確地表達自己，沒有想過，通過寫，還可以調心，這吸引了我。

　　書不是長篇大論，每篇自成一體。它不是教你，怎么寫得好，寫出水平，寫成作家。而是告訴你，如果你有話要說，哪怕是句罵人的話，都可以寫下來，像個孩子一樣想說什么就寫什么，跟自己對話，隨時隨地，無論是在家，還是在咖啡館，是在廁所，還是在工地，都可以成為你的寫作場所，只要你能心無旁，筆隨心動。用敏銳去覺察自己所思所為，在洞察中，書寫中來修行，從而讓自己變得心神清澄。所以作者教我們不用考慮篇幅架構，轉承起合，儙辭造句，用心寫，常常寫，總有一天也會寫出好文字來。用作者的話說：“我們的身體是垃圾堆：我們收集經驗，而丟擲到心靈垃圾場的蛋殼、菠菜、咖啡渣和陳年牛排骨頭，腐爛分解以后，制造出氮氣、熱能和非常肥沃的土壤，我們的詩和故事便從這片沃土里開花結果。不過，這并非一蹴而就，而需假以時日。不斷翻掘你生命里的有機細節，直到有些細節從散亂無章的思緒垃圾堆里篩落下來，落到堅實的黑土上。

　　納塔莉跟隨他的老師片桐大忍禪師學禪，并將坐禪的方法及意念運用在寫作上，因而有了大突破。

　　讀再活一次，就是在傾聽自己，觸手可及，然后身體力行，從看待身邊的一花一草開始。不論你腦子里涌現了什么，堅守當下這一刻，而且讓你的手不停的寫下去。

　　最后說一句：如果你想好好與自己相處一下，不防看看這本書；如果你的寫作水平已經達到一定境界，不防也可聽聽這位作家的寫作心得。