第一眼看到這本書，印象深刻的不是它的書名《再活一次》，而是它的副標(biāo)題：用寫作來調(diào)心。

　　我想寫，但又害怕寫，因?yàn)榭偸怯X得寫不好。用作者話講我們都有心魔，它無時(shí)無刻不在準(zhǔn)備著干擾我們做每件需要調(diào)動(dòng)身體某一部分甚至全身的事。而我們又太在意它的意見，于是一次次的臣服于它而忽略了自己內(nèi)心真正的聲音。我想我也有這個(gè)心魔，所以總在尋找一些關(guān)于寫作指南方面的書。想寫，是想能真實(shí)準(zhǔn)確地表達(dá)自己，沒有想過，通過寫，還可以調(diào)心，這吸引了我。

　　書不是長篇大論，每篇自成一體。它不是教你，怎么寫得好，寫出水平，寫成作家。而是告訴你，如果你有話要說，哪怕是句罵人的話，都可以寫下來，像個(gè)孩子一樣想說什么就寫什么，跟自己對(duì)話，隨時(shí)隨地，無論是在家，還是在咖啡館，是在廁所，還是在工地，都可以成為你的寫作場所，只要你能心無旁，筆隨心動(dòng)。用敏銳去覺察自己所思所為，在洞察中，書寫中來修行，從而讓自己變得心神清澄。所以作者教我們不用考慮篇幅架構(gòu)，轉(zhuǎn)承起合，儙辭造句，用心寫，常常寫，總有一天也會(huì)寫出好文字來。用作者的話說：“我們的身體是垃圾堆：我們收集經(jīng)驗(yàn)，而丟擲到心靈垃圾場的蛋殼、菠菜、咖啡渣和陳年牛排骨頭，腐爛分解以后，制造出氮?dú)狻崮芎头浅７饰值耐寥溃覀兊脑姾凸适卤銖倪@片沃土里開花結(jié)果。不過，這并非一蹴而就，而需假以時(shí)日。不斷翻掘你生命里的有機(jī)細(xì)節(jié)，直到有些細(xì)節(jié)從散亂無章的思緒垃圾堆里篩落下來，落到堅(jiān)實(shí)的黑土上。

　　納塔莉跟隨他的老師片桐大忍禪師學(xué)禪，并將坐禪的方法及意念運(yùn)用在寫作上，因而有了大突破。

　　讀再活一次，就是在傾聽自己，觸手可及，然后身體力行，從看待身邊的一花一草開始。不論你腦子里涌現(xiàn)了什么，堅(jiān)守當(dāng)下這一刻，而且讓你的手不停的寫下去。

　　最后說一句：如果你想好好與自己相處一下，不防看看這本書；如果你的寫作水平已經(jīng)達(dá)到一定境界，不防也可聽聽這位作家的寫作心得。