星期三下午，我們上了一節體育課，這節課真可謂是一次艱苦的體驗。

　　剛上課，我們就歡快地奔向操場。體委整好隊后就和我們一起等老師。不出半分，闞老師大步向我們走來，我看著老師那五大三粗的身影，心想：這個老師看 上去挺胖的，應該不喜歡鍛煉身體，看來能好好玩一節課了。我的思緒一落，只見老師扶了扶眼鏡，繃著臉嚴肅地對我們說：“現在大家線著這個籃球場跑十圈，跑 得不好的話就加十圈！”老師的話音剛落，同學們都叫苦不迭，有的干脆唉聲嘆氣起來。可師命難違，大家只好照辦。

　　我們都熱起了身，有的彎下腰壓腿，有的活動腳腕，還有的索性做好開跑的姿勢。隨著清脆的口哨聲，我們集體向前跑。可剛跑了一圈，隊伍就不整齊了。老師警告道：“不整齊就跑二十圈！”大家都慌了，急忙跑到相應位置，隊伍又變得整齊了。第二圈開始了，大家精力還很旺盛。

　　到第五圈時，有四五個男生因體力不支既退出了隊伍。我暗暗為自己打氣：“一定要堅持，不能放棄！”第六圈時，我有點暈了，額頭的汗水滾滾而下，嗓子 冒煙，雙腿沉重無比，仿佛綁了鐵塊，每邁一步都顯得異常艱難，我真想休息。這時，我突然想起了電視上曾經說過的“四步呼吸法”，我連忙采用，每跑四步呼吸 一次，頓時感覺輕松了許多。

　　第七圈、第八圈我都跑了過去，第九圈來了，我實在堅持不住了。雙腿變成了棉花，身體直往下跌，仿佛一股風也能把我吹倒。眼看前面的同學躬著腰默默前行，我猛然間想起一位長跑健將說過：“跑在別人后面可以減少沖擊。”我只好吸了口氣試驗了起來。

　　到第十圈了，我的視野開始模糊，腿成了彈簧。我快倒了。然而，還有一個東西在支撐著我，那就是——信念！眼看就要沖刺了，“二十、十九……八、七……”我在心里倒數著，每一步都是一場考驗，它猶如烈火般燃燒在我心頭。到最后一步時，我突然覺得自己成功了！

　　這次體育課在一片抱怨聲中結束了，這真是一次艱難的考驗啊！我忽然感到自己更堅強了！