跑步讓我學會了堅持，他磨煉了我的耐力；跳遠讓我學會了冷靜，他激發了我的力量；引體向上讓我們學會了拼搏，它洗禮了我的意志。

　　畫面一

　　看，在烈日下奔跑的少年，他的每一滴汗水在驕陽的照耀下閃閃發亮，他就是我。初四，揮灑汗水的一年，最苦最累的一年，它無不詮釋著我們的堅持。每當出現在賽道上，內心都有些小緊張，隨著一聲令下，每一個同學都極速前沖。我落后了，但是，我不甘于跑在最后，于是我在找機會，找一個超越的機會，機會是留給會堅持的人，一個、二個、三個……看著身后同學們排起的長隊，那一刻，心中充斥著一句話：“堅持就是勝利！”

　　畫面二

　　聽，腳掌與大地碰撞發出沉重地聲音，跳躍的距離顯示出了他的力量，在力量的背后，是一份冷靜，他就是我。初四，也是個展現力量的一年，他無不說明著我們的力量與技巧。每次搖擺起手臂，總是冷靜的尋找著最好的時機，猛然向前跳出，那一刻，心中總是存在著一句話：“我這次的目標就是下一次跳出的距離！”

　　畫面三

　　嗅，空氣中摻雜著略微帶著腥氣的味道，那是肌肉擠壓出來的汗水的味道，那個少年雙手有力的抓住單杠，用力的上下的拉動著，他就是我。初四，更是拼搏的一年，它無不顯示著我們鋼鐵般的意志。每次做引體向上，都是拼了命的往上拉，那一刻，心中總是想著一句話：“拼搏，無須解釋！”

　　太陽下，那一個個充滿自信的少年都揚起了微笑，因為他們都懂得，這樣做，不后悔。

　　清晨，抬起頭，看到那如同朝陽般的五星紅旗，內心深處就有一種莫名的激動，不禁涌出一句話：“少年強，則國強！”是的，我們是祖國的未來，是祖國的希望，我們向善、向上，向那輝煌的明天奮進！