正值盛夏，驕陽似火，路上的行人都匆匆走過，不愿在外面多待上哪怕僅僅一分鐘的時間。但每天早上這江邊卻是非常清涼，只因為有那高聳的建筑物的抵擋和路旁一排排翠色欲滴的行道樹。也正因為如此，每天江邊總是聚集許多晨練的人。

　　我喘了口氣，加快腳步追上叔叔。昨天是我晨練的第一天，跑完后我全身都有種乏力的感覺。我明白，晨練貴在堅持，所以我無論如何都要熬過這開始的幾天。我擦了擦汗，望了望遠(yuǎn)處的解放橋，心想：怎么看起來這么近的路，我跑了好一會了還沒到。我只好邁出一步又一步，把注意力放在這江邊的景物上，緩緩的跑著。欣賞著兩邊碧綠的樹，我心里不僅感到了愉快，而且好像跑步也沒那么累了。

　　過了一會兒，我看到了那座小房子，以為離解放橋不遠(yuǎn)了，想到我半程路就要跑完了，便感覺全身各個地方好像充滿了力量，緊跟著叔叔跑去。但過了那棟小房子，我望著依然在遠(yuǎn)處的解放橋，我就知道其實到解放橋還有不短的一段路，我的心頓時又沮喪了，腳步也慢了一點。

　　我抬起頭來，望著叔叔，叔叔還是跑在我前面，速度不算快，腳步卻異常堅穩(wěn)，我心里升起些許敬佩，我和叔叔一起跑，同樣的路程我已經(jīng)快吃不消了，但叔叔腳上還有負(fù)重。我心里暗暗想，一定堅持下去。

　　我終于跑到了解放橋，但還沒結(jié)束，還要原路跑回去，我心里頓時感到一陣痛苦，只好對自己說：你還行，你還有能力跑下去，你還有一半體力……我從剛才往小房子跑發(fā)現(xiàn)只要我設(shè)定一個小目標(biāo)，把這個這個小目標(biāo)當(dāng)終點跑去，跑到后再設(shè)立一個目標(biāo)，一個接著一個，我就省力多了，這樣下去，我總算堅持著跑到了終點。

　　到了公園，我全身都沒有力氣了，便彎腰把手撐在膝蓋上，涼風(fēng)吹拂著我的身體，很涼快，我全身有一種說不出的舒服。這次晨練我總算堅持下來了，我心里有一種說不出的自豪。