國慶節那天，早上五點半，我們就起了床，別看我們這么早起，其實我因為興奮，一點都不困。吃過早點，我們就開車上路了。我們要去爬一座叫“明月山”的山，明月山，顧名思義，它的山峰頂部很像一輪初升的明月。明月山位于江西省宜春市西南，距離中心城區僅15公里，總面積369平方公里，明月山是由12座海拔千米以上的大小山峰組成的，還素有“天然氧吧”、“天然動植物園”、“地質博物館”等美名，它還是國家級風景名勝區、國家自然遺產、中國溫泉之鄉。

　　明月山種了許多竹子，差不多整個山都被竹子覆蓋著，從纜車上往下看，一大片一大片的竹子就像綠色的海洋。雖然說明月山是座小山，但是想要爬上去，還真不是一件容易的事兒，我們剛剛爬到半山腰，就腿開始發軟了，只好買了一根竹棍當拐杖，杵著走，一路上，我們看到了很多的小溪流，那里的溪流清澈見底，就像一塊塊水晶一般。又走了很長的一段路，我們終于看到了壯觀的“云谷飛瀑”，這個瀑布又高又長，在層層疊疊的山巒中猶如一條雪白的絲帶，纏繞在巖石之間，明月山山巒重疊，溪水清澈，真不愧為是國家自然遺產啊。

　　既然來了明月山，當然就要泡那里的溫泉，而我們住的酒店恰好就是溫泉度假酒店，那天晚上，我們一邊走，一邊聽介紹，介紹中說：這種溫泉里含有一種叫“硒”的礦物質，產自天然卻不能人工合成，硒元素與黃金和鉑在地殼的含量相當，其分布與土壤、巖層等有關，在我國就有22個省份的7億多人口都處于缺硒、少硒地帶。就算有少數一些富硒地區，它們的面積也很小，在地域上分布不連續。而且還能防癌、降“三高”、治皮膚病、失眠、老年病，還能治療癌癥呢！我十分吃驚，這是真的嗎？我們去泡了溫泉，果然那天晚上的覺睡得很好，而且孫越姐姐媽媽的濕疹還不治而愈了，我很驚訝，看來，這“硒”溫泉，還真是個好東西，據說正是因為這里的溫泉含有“硒”所以這里的原住民很多都是長壽老人，也沒得過什么病，更沒有人患過癌癥，是不是很神奇啊？