我們都刷過牙。但有的人的牙很白,有的人的牙很黃。這是為什么呢?我給你舉個(gè)例子,比如:有個(gè)人每天刷兩次,而另一個(gè)人一個(gè)星期刷一次。如果這樣差距能不大嗎!今天我就教你刷牙的秘訣。

有三步;第一步:買刷牙用品,買牙刷時(shí)要買不掉毛的,毛不能太硬的。然后買牙膏,我一直用的是高露潔,我用著很好。這個(gè)牙膏分三種顏色,藍(lán)色的是堅(jiān)固牙齒的,綠色的是清新口氣的,白色的是美白牙齒的。這還有一個(gè)關(guān)于健齒的三字經(jīng)是這樣背的:好媽媽,要知道,高露潔,含高鈣,防蛀牙,真厲害,把強(qiáng)健,存起來,讓美白,秀起來,全家用,一起來。第二步:一天刷幾次,你知道嗎?我來告訴你,每天刷兩次,晚上刷一次,因?yàn)椋撼粤艘惶鞏|西的渣渣全部清理掉。早上刷一次,因?yàn)椋阂獮檫@一天吃東西做好充分的準(zhǔn)備。第三步:該則么刷。我先問你:牙齒有幾面?有三面。上面左面右面。我刷牙的時(shí)候先刷四顆大門牙,在刷里面的大牙,然后刷左右兩邊的小牙,再刷每顆牙齒里面那一面。把臟沫沫吐出,再按剛才那樣刷一遍。把沫沫弄干凈。
就這樣我每刷兩次牙,都按剛才的方法刷。我的牙齒變的潔白無瑕。
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