7月26日星期六上午，我們《玉林晚報》小記者懷著興奮的心情來到黃遠寧口腔診所參觀采訪。

　　活動開始，牙科醫生黃遠寧阿姨給我們講關于“兒童口腔保健常識”的講座。介紹了最易患的口腔疾病，該怎樣保護牙齒，該怎樣正確地刷牙，以及一些不良生活習慣給牙齒帶來的危害。我很吃驚，原來小小的牙齒在生活中這么重要！以前我從來沒有重視過它，更沒想到我連刷牙的姿勢都是錯誤的，嗚嗚。通過這次講座，我學會了正確的刷牙方法：每天早晚要刷牙，每次至少上下拂刷三分鐘，每個牙要刷前、里、上三個牙面。醫生還給我們看了關于怎樣保護牙齒，各種牙病治療手段的3D視頻。

　　講座之后，醫生阿姨為我們每位小記者都做了詳細的口腔檢查。醫生說我要做牙齒“窩溝封閉”，我牙齒上下兩邊最后的四顆牙上面有深窩溝，刷牙時很難清洗干凈。如果不做“窩溝封閉”很容易成為細菌的“家”，那樣我的牙齒遲早會被細菌“吃”掉。

　　活動最后，黃遠寧口腔診所送了我們一人一把兒童牙刷，鼓勵我們小記者要多宣傳口腔保健常識，讓更多的人關注口腔健康，提高生命質量。