篇一：扔壘球

　　“扔壘球嘍！”話音未落，眼前立刻飛過了一只壘球，我回頭一看，原來是爸爸扔的。他笑嘻嘻地對我說：“走，咱們扔壘球去！”我高興得手舞足蹈，恨不得馬上飛到小區運動場玩個痛快。

　　我站在運動場中央，右手高高舉過頭頂，將壘球往前使勁一扔。“3米。”爸爸高喊一聲。壘球像被“白女巫”施了魔法似的，怎么也扔不遠。我甭提有多沮喪了！爸爸看出了我心思，悄悄地走到我身邊，糾正了我的錯誤地方，教了我扔壘球的技巧。我心領神會。

　　我深吸了一口氣，雙眼凝視著前方，左手往前伸平，右手抓住壘球舉在腦后，右腳支撐著，身體向后微微傾斜，沿45度角方向，使出吃奶力氣，用力一甩。壘球在空中旋轉著，畫出了一條完美的弧線，像流星一樣，而后緩緩地下降，落地。“11米！”爸爸高喊道。我簡直不敢相信自己的耳朵。

　　“成功了，成功了！”我們歡呼雀躍，久久沉浸在喜樂之中。

　　篇二：扔壘球

　　夕陽像一床無邊無際的大被子，把整個天空都鋪滿了。放學后，我準備在操場上練習運動會的項目。趁著操場上人不多，我從鼓鼓的書包里拿出兩個“雪球”——壘球，開始練起來。我兩手手臂持平，左手充當“瞄準器”，右手拿著球，手臂做彎曲狀，然后用力一拋，哎呀，球不偏不倚地落在離我不遠的地方，與我理想的地方還差個十萬八千里呢！我一邊跑過去，一邊惋惜地喃喃自語：“太近了，太近了！這樣我該怎么參加運動會呢？”媽媽見我扔得這么近，也在一邊干著急，不時指點著我：要扔得高一點，扔的是拋物線。

　　我在羽毛球場里扔，王妍蒙一直在旁邊看我，媽媽就問她，是不是壘球的，她正好是壘球，我就想看一看她的姿勢和距離。王妍蒙給我做示范，她比我扔的遠多了。我仔細觀察她的姿勢，哦，原來她是比較往后仰、腿彎曲的姿勢，怪不得會扔這么遠。我試著模仿她的姿勢，一二三，哇，好遠啊，這種方法果然管用！

　　練習完，我筋疲力盡、汗如雨下，腿都軟綿綿的。

　　篇三：扔壘球

　　周一下午第三節是體育課，老師叫我們出去排隊，我們爭先恐后地沖出班級排成一排，下樓去了大操場。

　　老師叫我和鐘潤東去拿壘球，我們跑到了一個離隊伍不遠的器材房里，推出一車的壘球。老師讓大家四人一組，先熟悉一下壘球，我們有的在射門，有的在扔來扔去，有的在……我是和鐘潤東、張支飛、張高源一組的，我們同時把壘球拋向天空，看看我們之間誰扔的高。大概十分鐘，老師的哨響了，熱身結束了。老師叫我們排好隊伍，教我們怎么扔壘球，還好我和鐘潤東是田徑運動員，力度可以控制的比較好，扔的高，動作也比較到位。老師表揚了我們，還叫我們給其他同學示范一下。我先把壘球扔到天空，讓鐘潤東接住；鐘潤東再扔向天空，讓我接住，我們配合默契，基本沒有失誤。老師說：“想學好壘球，要先學會團隊合作，不然，不可能學好壘球。”

　　被老師表揚的感覺真好，我要繼續努力，把被表揚的科目從體育擴展到語文、數學、英語和其他方面。？

　　篇四：扔壘球

　　今天中午，我和徐子軒一起扔壘球。一開始他教我動作，他先給我演示動作，只見他從操場的一點跑向另一點，然后身體后仰，手臂張開，把手里的球扔向45度角的天空，那球扔得可遠了，直接從操場的草坪上越過，不偏不倚地撞在對面的一棵樹上。我覺得這個壘球看起來蠻好扔的，便輕盈地接過球，學著他的樣子助跑扔球，但我卻有一種不習慣、不自在的感覺，回頭一看，球扔得還沒有草坪的一半遠。徐子軒看我扔得不遠，便向別人借了一塊手表，帶著我來到一堵墻前，叫我用球砸那個墻，不要猶豫。我半信半疑地扔了一下，但是他卻說我猶豫了，于是我再扔，再扔，再扔，他終于說我沒猶豫，但還是叫我扔，因為那球很旋轉。我繼續扔，卻還是沒有一個好球，一會兒扔得太高了，一會兒扔得太矮了，一會兒旋轉了，一會兒手放在腦后了。練習了不知道多久，一點進步也沒有，我仍然不甘心，拼盡全力孤注一擲，可老天仍不給我面子，球還是扔得那么的爛，太陽依舊是那么的刺眼，樹葉依然是那么枯黃。快要上課的鈴聲響了起來，提醒我們中午已經過去了。我不禁后悔：為什么我要接受老師讓我當壘球運動員的要求呢？

　　篇五：扔壘球

　　上個星期五的下午，有一節體育課，我認為這節體育課特別有意思，因為體育課的杞老師教我們扔壘球。

　　做完了準備活動后，杞老師宣布了扔壘球的好消息，全班同學高興得又蹦又跳。杞老師先給我們做示范，只見他拿著壘球向前沖刺了幾步就用力將壘球扔了出動去。杞老師扔得特別高，特別遠，一直扔到了對面的教學樓前，至少也有３０米遠，我十分佩服杞老師。到同學們扔壘球了，大家個個摩拳擦掌，激動不已。同學們有的扔得高，有的扔得低，有的扔了１０多米，有的扔了３０多米，有的扔……

　　好不容易輪到我扔了。我握緊壘球，一個箭步沖上去，“呀”地吼了一聲，捏著壘球的手，在揮動時，竟然和空氣擦出了響聲，再把手一放，壘球就從我的手中飛了出去。壘球飛了大約有３米高，又下降，畫了一個完美的曲線又落了下來，最后竟砸到了距離約３０米的一個小同學的身上。這一戲劇性的畫面惹得我和同學們哈哈大笑，又覺得對不住這位小同學，就跑過去道歉。

　　雖然我和部分同學扔得不是全班最遠，但是我們依然很開心。