朋友說這個夏天熱浪滾滾,日噪知了、夜聞蟲鳴,晚上睡也睡不安穩(wěn),心里總覺得好煩躁。只有蓋著毛巾毯孵空調才能睡著。對我不開空調甚至不用風扇也能安然入睡感到不解。我笑曰:心靜自然涼哦!不是我自夸:再熱的天,哪怕外面鬧翻天,只要我想睡,那是絕對頃刻間就能入眠的。而且我讀書也好寫作也罷,總喜歡放上張CD,或者開著電腦音樂。盡管那樂曲什么時候結束的我并不知道,只是習慣罷了。可不知道怎么的,我這心就是容易靜得下來。問我原因,我卻當真從沒想過其所以然。
對!心靜自然涼。但如今要心靜也不容易。這世界誘惑太多了。朋友話鋒一轉,同我談起對寧靜一詞的理解來。
其實:要享受寧靜,首先得學會欣賞寧靜。這是美國著名的社會心理學家馬斯洛提出的心理健康的標準之一。
當我們身處滾滾紅塵之中,那灰姑娘的美夢成真,億萬富翁的傾家蕩產,時尚和流行、牛市與熊市,終日里真真假假、撲朔迷離,直讓人眼花繚亂,不得清靜。久了,自然會不免迷失自己。容易由此變得心態(tài)無常,難以享受心中殷殷期待著的那番寧靜。也許是這個世界太喧囂太浮燥了,讓我們的心靈難以得到一片寧靜。因此人們常常說:去旅游吧!那番追尋大自然中返樸歸真的感覺,也算是品味寧靜的一種方式吧!但這似乎有點勉強。因為在游覽名山大川那熙熙攘攘的人流里,不見得就能讓我們閑庭信步逍遙自在。甚至連尋求片刻的安靜環(huán)境都難以如愿,那又從何品味寧靜?充其量只能說是挪個地方,換個環(huán)境,暫時逃避這都市式的喧鬧嘈雜罷了!要知道真正的寧靜是指心的寧靜,即使置身于喧囂的環(huán)境之中,也能讓心如止水般的寧靜。
我們曾有過在萬籟俱寂的夜晚,頂著天穹中掛著的那彎皎潔的新月,漫步在靜靜流淌著的小溪邊,讓徐徐清風撫摩著周身每一寸肌膚,悄悄放松身心;或佇立在舒緩的沙石江畔,凝視波光粼粼,晶瑩碧透的江水沉思遐想;或仰望空曠深遠的藍天,襟懷坦白如風光霽月,心情無比舒暢;或在天籟俱寂的冬日長夜,一杯香茗、一曲鄉(xiāng)音,獨坐桌前享受心靈的寧靜之美的時刻嗎?有!卻是不多。因為在滾滾紅塵中的我們,往往身不由己!所以我們才會對此向往而又珍惜。然而:寧靜不是單指安靜的環(huán)境,也不是單指平靜的心情。因為心情是會不時變化的。它指的是心境!況且寧靜也并不在于外表的冷漠,也不是讓你我遠離喧塵,孤僻自負就能擁有的。其實:即使有萬籟俱寂的環(huán)境,那可也不一定。因為它是一種靈魂的安然,心態(tài)的平和與淡泊。古人云:吾門如市,吾心如水。它就象柔風輕拂水面般的心緒,有著永恒的靈性;它無視塵世間物質虛名的誘惑,它似蒙蒙細雨中默默相對的凝視,洞察彼此心中的那份超然;在權貴卑微、沉浮升遷面前依然從容鎮(zhèn)定;它不妒金山銀山,不乞聲名鵲起,不羨名車豪宅,活得快樂充實,并能寵辱不驚。它是在透視自己人生的里程中品味其甘甜苦澀,從中發(fā)現(xiàn)自我,超越自我,從從容容地守住自己的精神家園所享受的那番心境
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