《30米加速跑》說課稿
我本節課要講的內容是五年級《加速跑》， 我首先對教材進行了分析 本節課教學內容的設計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點。快速跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過快速跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。本次課一方面著重發展加速跑和快速啟動的動作要領，另一方面也進一步發展學生快速奔跑的能力。
一、學情分析
本節課的教學對象是五的學生，自控能力及認知能力較水平二的學生有了很大的.提高，但仍具有好動、好玩、好思考等特點，但學習新知識速度快、模仿力強，學生通過以前的教學已經初步掌握了跑的動作要領，已經具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解，學生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，注意力不太穩定，具備一定的探索知識、自主創新的能力。
二、教學目標和教法
1、認知目標：通過教學，使學生知道加速跑中的快速啟動的重要性。
2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握加速跑和加速速跑啟動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作。
3、情感目標：通過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；通過“種瓜得瓜，種豆的豆”的游戲，讓學生體會團結合作和競爭；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。
本節課采用的教學方法有:
1.示范講解法
2.游戲競賽法
三、重難點
本課的重難點是讓學生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感覺到枯燥，我在教學中采取的方法是把學生的注意力轉移到游戲上去，讓學生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習。
四、教學過程
體委整隊——檢查人數——安排見習生——提出本節課要講的內容：
1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強調擺臂。）
2、準備活動熱身操（6分）教師帶領做，為了減少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1-2個8拍口令，女生接3-4個8拍的口令。在提出要求同時加入適當的語句。使學生感覺到比賽的味道。（看誰喊得響亮）使學生注意力集中。
1．振臂運動2.擴胸運動3.腹背運動4.壓腿5.手腕腳腕6.高抬腿
3.加速跑（15分）教法：教師講解示范并提出注意事項如下——學生練習1次——教師觀察糾正錯誤——學生練習2次——展示（每排選擇兩名同學進行展示。）
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。
隊形:體操隊形散開為了增加練習次數，學生站成4排橫隊進行練習。
要求：1、做動作時蹬擺配合協調，上體不要過分前傾和后仰
2、行進間跑時要掌握好動作節奏，手腳配合要協調
3、跑時放松、自然、注意正確姿勢，學會用前腳掌跑
4.游戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規則學生分4組利用剛學加速跑知識進行比賽，體會加速跑。（講解規則的時候：教師示范一次。
5.小結放松（4分）放松：本節課主要是以跑為主的學習，所以在課的最后我采取以靜為主，教師引導讓學生體會放松。具體操作：隊形體操隊行站好要求：立正姿勢
講解：1、閉眼、上體放松、吸-----呼反復5-6次慢慢睜開雙眼
2、身體前傾------手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動
3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動小腿晃動、
小結：改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結并提出期待（希望以后你們能多多跑動。）后宣布下課，師生再見。
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