根據《體育與健康》的課程標準要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學生為中心，以及本校實際情況組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。

　　一、教材：

　　《彎道跑》屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學習彎道跑有它的實際意義。

　　二、對象：

　　經過多年的`教學及訓練，我發現，初二的學生正處于生長發育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲，因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣。

　　三、教學目標：

　　（1）認知目標：使學生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發展速度，為中長跑打好基礎。

　　（2）技能目標：初步學會彎道跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜度和合理的擺臂方法。

　　（3）情感目標：發展學生個性，培養運動的興趣和愛好，為終身體育活動打基礎。

　　（4）能力目標：發展速度、耐力、靈敏和協調性等身體素質，提高競爭意識與合作精神，培養創新精神。

　　教學重點：身體內傾、手臂的正確擺動、腳的正確用力。

　　教學難點：克服離心力，提高速度。

　　四、教法指導：

　　首先采用問題激勵法激發學生學習興趣，使學生積極主動地去學習；其次采用講解示范法，以生動的語言，準確的動作示范激發學生主動學習的情感；最后采用分組練習法、評價法使學生更快地掌握動作要領，達成教學目標。

　　五、學法指導：

　　在學法上主要采用嘗試練習法、小組合作學習法、互評互幫法。首先讓學生帶著問題進行嘗試練習，然后在相互比較、小組研究、互評互幫中悟出動作要領，理解原理、懂得方法，最終解決所發現的問題，從而促進學生積極參與練習，提高學生學習自覺性。

　　六、教學流程：

　　收心熱身——激發興趣——自主、合作、探究——拓展實踐——交流分享。

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