跨越式跳高說課稿

篇一：跨越式跳高說課稿

　　說課內容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.

　　設計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎。

一、說教材

　　（一）教材分析：本教材內容在教材中所處的地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發展彈跳力，提高身體靈敏性和協調性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高的學習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎。

　　（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不復雜，學生基本有了些跳高技術，但都比較自然隨意。根據多年教學經驗，這節課我確定重點與難點為：

　　1.重點 起跳技術，過桿與落地技術。

　　理論依據：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。

　　2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協調性、連貫性。

　　理論依據：因跳高技術是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協調完成，那么整個跳高技術就不能掌握，就不能實現教學目標，所以定它為難點。

二、說學情

　　學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。

三、說教學目標

　　根據學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎，結合教材的作用，這節課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

　　1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。

　　2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術安全的進行體育鍛煉活動。

　　3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、說教法與學法

　　教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發揚傳統教學法優勢基礎上。主要運用：

　　教法：1.啟發式教學法，通過語言、示范激發學生的學習動機，啟發學生積極思考，創新火花。2. 糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。 學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。

五、說教學程序

　　根據認識事物的規律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結合學生的運動基礎，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟：

　　（一）準備部分，約2分鐘

　　常規工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術組成部分要領及一些跳高運動員比賽圖片發放、掛起讓全班同學觀摩學習。

　　意圖：讓學生認識所學內容，明確任務、目標、方向。

　　（二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）

　　玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。

　　玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內鴨子的腳，。其它同學在圈子內跑動，被打到的換打的。

　　作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發展學生彈跳及靈活性素質，激發學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。

　　意圖：一是熱身，放松肌肉、關節、神經為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎。

　　（三）基本部分 約27分鐘

　　1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘

　　①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。

　　練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

　　目的：用游戲活動發展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術。 意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質練習。

　　2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內容、通過對圖片、概念、動作要領學習從理論認識跳高是什么。

　　意圖：利用恢復些體力時間設問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。

　　3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘

　　用“鯉魚躍龍門”的故事發起嘗試跳高練習。學生根據自己的能力和基礎，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。

　　老師巡回觀察，引導學生發現問題，讓學生注意觀察別人練習情況。

　　目的：了解學生基礎，發現問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現雙腳起跳等問題。

　　收獲：初步認識跳高完整技術包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環節組成，體會到并非跑得快就跳得高。

　　意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術，用“成功”激發熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。

　　4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘

　　①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領，分析動作，分析大的問題。

　　②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。

　　目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。

　　③技術引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

　　5. 分組學習 約9分鐘

　　根據學生的水平基礎重新分組，充分發揮體育骨干作用。

　　① 學困生練習

　　這部分學生多為女生和獨生子，身體素質差些，運動能力低。

　　從自己弱勢出發，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。

　　方法：進行分解強化訓練為主，降低技術要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環節技術，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。

　　目的：是讓學生建立完整的動作技術。

　　②一般生練習

　　這類學生有一定基礎，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。

　　通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術。

　　方法：根據自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結合技術，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。

　　目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術。

　　③優秀生練習

　　發揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發起挑戰，強調安全問題。

　　對部分身體素質好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創新，向更高的高度發起挑戰。

　　目的：以點帶面，共同發展。

　　老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。 意圖：根據學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。

　　6.創造記錄 約4分鐘

　　以小組為單位，發起挑戰，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。

　　老師參與技術薄弱組的.活動，進一步指導和鼓勵。

　　目的：讓學生將所學展現出來，用實力證明自己，我能行。

　　意圖：對學生學習情況全面檢查，培養學生的綜合能力。

　　7.放松練習 2分鐘

　　在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。

　　（四）學習總結 2分鐘

　　把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術是跳高的又一個條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課