《跪跳起》說課稿
內容是《小學體育課程標準》水平二技巧《跪跳起》單元（共4課時）的第二次課，搭配教材是身體素質課課練。
一、教學指導思想與預期效果
以“健康第一”的思想為核心、以先進教育教學理念為指導、以體育課程標準為依據、立足學生的發展為目標是我在體育教學中恪守的基本原則。
本節課從優化教學過程入手，立足學生的學習需求，努力把體育課程標準的先進教學理念轉化為可操作的教學行為，為每一位學生學練目標的達成創設良好的教、學、練環境。在教學中力求處理好教師的主導作用和學生主體發展在教學過程中的互動關系，運用多種教學方法、手段，激發學生的活動興趣，培養學生學會觀察、學會思考、學會評價、學會合作的好習慣，進而發展學生的學習能力。
充分利用本節課的教學資源，注意場地器材的合理運用。教學中在傳授知識、技能時注重“精講多練”，在保證適宜練習密度的前提下適當增大課的運動量，以確保教學效益。學練過程中，融入多種評價方式、方法、手段，充分發揮教學評價對學生的激勵作用，提高課堂教學效益，力爭百分之九十五以上的學生完成本課教學任務。
二、教材分析及注意事項
跪跳起是國家課程（水平二）技巧教材的主要學習內容之一。具有一定的趣味性，從技術動作方法即用力部位分析，經常做該項練習有利于發展學生的腰腹肌力量和身體協調性，提高跪跳起能力。依據該項動作特點，學生持續練習會產生較大的運動負荷和厭學情緒，因此在教、學、練中，在保證教學效果的前提下。要注意方法的多樣性和趣味性。同時加強對學生學練積極性的調動及密度和強度的控制。
三、學情分析及應對措施
水平二的學生正處于身體發展的敏感階段，活潑好動，對新鮮事物充滿好奇心且善于模仿，運動中有較強的參與欲和表現欲。但由于他們身體的協調性不強，掌握這項技術具有一定困難，因此教、學、練過程及方法的運用要有一定的坡度和梯度，不同方法的運用要體現明確的指向性。通過引導性、過渡性、定向性、鞏固性的練習，使學生把握好重點，解決好難點，較好地掌握跪跳起的技術動作方法。
該年齡段學生的有意注意不穩定，但對自己在群體中的位置比較在意，因此，恰當地運用評價手段，通過做一做、比一比、評一評為他們提供展示自我的機會，充分滿足其表現欲望，使學生的注意力穩定在對技術動作掌握與提高的練習過程中，激發學練的興趣，進而達成本課教學目標。
四、教學目標
1、通過本課教學，使85%以上的學生基本掌握跪跳起的技術動作，15%的'學生能在幫助下完成技術動作。
2、培養學生正確的身體姿態，掌握腿部、腰腹肌肉群力量等素質練習的簡單方法，提高學生的身體協調性和動作靈敏性。
3、培養學生主動參與運動的良好習慣，提高團結互助關愛他人的優良品質。
五、教學重點、難點
重點：腳背和小腿壓墊有力，動作連貫、協調
難點：跳起有一定高度，收腿快，身體重心迅速上提
六、教學過程與教法、學法運用：
教學流程：養成訓練（隊列）→熱身練習（健美操）→專門性練習（墊上操）→導入性練習（小游戲跪跳前行）→主教材教、學、練、展（跪跳起的系列輔助練習、集體展示）→身體素質練習（身體素質課課練）→放松活動（英語操）
教法：本課圍繞跪跳起技術的重難點，采用了引導法，巡回指導法，講解示范法，分層漸進教學法，激勵法，評價法等教學方法開展教學。每一個教學方法的運用，都意在指向一個技術重點和難點的突破。(見學法)
學法：根據教法的運用選擇了游戲法、條件作業法、練習法、評價法、對比法等學習方法進行學與練。為了能夠使學生盡快掌握跪跳起的技術動作，選擇如下學練方法：
1、采用兩人一組將兩塊墊子折起來，在同伴的保護幫助下，從高處向下做跪跳下練習，。解決的問題：降低跪跳起的難度，便于學生掌握擺臂制動與腳面、小腿壓墊跳起方法，培養學生互幫互助的意識。
2、在各自折起的墊子上進行跪跳下練習。要解決的問題：使學生重點體會腳面、小腿壓墊、提腿動作連貫、協調，收腿要快的動作和獨立完成跪跳起動作的感受。
3、觀察示范 、思考問題，指導學生帶著問題進行練習。要解決的問題：練中想，想中練，學會觀察，學會思考，學會學習。讓學生真正參與到課堂學習中來，強化腳背和小腿壓墊動作。
4、積極練習，相互幫助，比較評價。要解決的問題：培養學生的甄別能力，評價能力。
5、從低處向高處做跪跳練習，并思考：如何提高彈跳高度。要解決的問題：跳起有一定高度。體會“快收腿，迅速上提身體重心，向上用力跪跳起”動作。
6、根據個體需要選擇練習，鼓勵部分學生自由選擇簡單的動作組合。邊練邊體會各種方式方法對學習跪跳起的作用。要解決的問題：體現區別對待，強化提高動作質量。鼓勵學生充分施展自己的才能。
7、小組展示、小組間互相評價。集體展示，教師即時點評。要解決的問題：檢查學習效果，激發學生完成動作的信心，體驗成功的喜悅。
8、在課課練的環節中選擇了能夠提高腰腹及腿部力量的循環練習，立臥撐、仰臥起坐、 跳深(利用2—4塊折疊起來的小墊子）。這些內容在該單元教學前就有所安排，目的是為該單元和下一單元學習的順利實施，奠定必要的身體素質基礎。
七、運動負荷預計：
最高心率預計：165 次/分出現在課的 34—37分 身體素質課課練時段。
平均心率預計：110 ±10次/分 。全課練習密度預計60%±5。
八、教學特色：
本課教學采用條件作業、分層遞進的學練方法，突出了學生的學練過程的有序與有效性，有利于學生主體作用的發揮，使學生真正成為課堂的主人。教學過程中通過教師的啟發與點撥讓學生去發現問題、解決問題，極大地提高了學生的主動參與意識，收到了較好的效果，較好的完成了教學任務。
九、教學反饋：
在本次課的教學中發現學生能在教師的指導與引領下觀察同伴跪跳起的技術動作完成情況，并從中發現問題，主動解決問題，對于解決不了的難題能及時地請教老師，收到了良好的教學效果。對于進步較慢的學生經教師的鼓勵、啟發，基本掌握了技術要領，較好的完成了教學目標。
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